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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6672次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個(gè)方面：第一，看整個(gè)人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見(jiàn)的，但并不是說(shuō)瘦人沒(méi)有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對(duì)濕氣來(lái)說(shuō)，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個(gè)，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個(gè)，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評(píng)估濕氣的情況，同時(shí)有沒(méi)有其他的情況存在。

  

  02:37
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 177263次

• 濕氣重怕冷嗎
  濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見(jiàn)的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽(yáng)虛，寒濕內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時(shí)健脾，溫陽(yáng)，散寒，祛濕來(lái)進(jìn)行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時(shí)注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時(shí)間之后，癥狀就會(huì)得到改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 6846次

• 濕氣重肥胖
  一般來(lái)講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運(yùn)化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質(zhì)，輸送到身體的各個(gè)地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽(yáng)不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見(jiàn)于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來(lái)的大便出現(xiàn)不消化的食物這些情況。一般來(lái)講我們就會(huì)用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術(shù)散、四君子湯這些藥物來(lái)健脾胃，使?jié)駳獾靡曰?，從而達(dá)到減肥的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  劉梅芬 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-25 16566次

• 口水多是濕氣重嗎
  病情分析：濕氣重患者主要癥狀有舌苔厚膩，沒(méi)有胃口，全身酸軟無(wú)力，困倦等癥狀，患者要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：口水多與濕氣重有一定的關(guān)系。濕氣重的患者一般和脾虛有一定的關(guān)系，當(dāng)脾的運(yùn)化功能下降時(shí)，會(huì)出現(xiàn)水代謝功能失調(diào)?；颊咂綍r(shí)要注意休息，遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境，多曬太陽(yáng)，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體的免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-27 3103次

• 屁多是濕氣重嗎
  病情分析：屁多和濕氣重有一定的關(guān)系。放臭屁的原因就是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重了，體內(nèi)太多濕氣導(dǎo)致垃圾無(wú)法正常的排出去，所以放一個(gè)屁都臭氣沖天。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要清淡飲食，少食多餐，不能暴飲暴食，不吃容易產(chǎn)生氣體的食物，不吃高熱量和冷食。多吃五谷雜糧，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-27 7508次

• 口水多是濕氣重嗎
  口水即唾液，唾液多與濕氣重一般有一定關(guān)聯(lián)，但并不等同。唾液分泌增多可能與濕氣重有關(guān)，但也可能是其他因素導(dǎo)致的。在中醫(yī)理論中，濕氣是指體內(nèi)水液代謝異常，滯留于體內(nèi)而形成的病理產(chǎn)物。濕氣重可影響脾胃功能，導(dǎo)致唾液分泌異常。但是唾液多還可能由其他
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 口水多是濕氣重嗎
  口水多與濕氣重是有一定關(guān)系的，大家都知道濕氣重與脾虛關(guān)系密切，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾的運(yùn)化功能下降，會(huì)出現(xiàn)水液代謝功能失調(diào)，導(dǎo)致人體內(nèi)的水濕外泄，從而出現(xiàn)流口水的情況，這類患者往往還伴有食欲不振、便溏、四肢沉重、倦怠，乏力等一些表現(xiàn)，要及時(shí)的調(diào)理。首先，飲食上盡量的清淡營(yíng)養(yǎng)，易消化，可以吃紅豆薏米粥
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 717次