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• 針灸減肥反彈嗎

  其實這個問題，可能臨床上經(jīng)常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內分泌，改善脂質代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎，什么療法都不能代替這個。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3411次

• 節(jié)食減肥會反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 13964次

• 針灸減肥為什么會反彈
  在臨床上針灸減肥為什么會出現(xiàn)反彈的情況，這與針灸治療本身并沒有什么關系，可能與自身不良的生活方式有一定關系。1.沒有良好的飲食控制，比如經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃肥膩的食物以及燒烤類，煎炸類的食物等，雖然進行針灸減肥治療，但是仍然沒有控制飲食，出現(xiàn)反彈也比較常見。2.沒有配合體育鍛煉，針灸治療的同時配合體育鍛煉能夠起到更好的效果，很多人針灸減肥見到效果之后，又變得比較懶惰，每天只是躺在沙發(fā)上玩手機、吃零食，這時必然會反彈。所以，通過以上兩點分析，針灸減肥的同時應該配合嚴格的飲食控制和積極的進行體育鍛煉才能夠達到一個非常好的療效。
  語音時長 01:26”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2020-07-08 2434次

• 針灸減肥為什么反彈
  很多人在使用針灸減肥成功瘦身之后就放松了減肥的心態(tài)，將已經(jīng)養(yǎng)成的良好飲食習慣給破壞掉，并且出現(xiàn)連續(xù)的暴飲暴食，對零食和宵夜都沒有節(jié)制，從而造成了反彈的現(xiàn)象。或者說是在針灸之后患者自身沒有養(yǎng)成良好的作息習慣，或是長期進行熬夜，很有可能會造成內分泌失調，導致新陳代謝功能的紊亂，這樣也會使患者減肥成功后出現(xiàn)反彈的情況，并且還會讓患者的體重不斷增加。不管是在減肥成功之后還是在針灸減肥之前，都要養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息時間，并且保持這種習慣，這樣才不會出現(xiàn)反彈。在針灸減肥成功之后仍就要養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃一些高脂肪和油炸的食物，多吃一些蔬菜和水果，這樣才能夠避免針灸減肥成功后出現(xiàn)反彈的情況，同時要按時作息，配合適當?shù)捏w育鍛煉等。
  語音時長 01:33”
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-21 1753次

• 為什么針灸減肥會反彈
  病情分析：針灸減肥會反彈的原因主要是因為減肥后由于飲食不節(jié)制、如暴飲暴食、或喜食油膩食物，或有運動量較少，而導致體內脂肪堆積，形成肥胖反彈。意見建議：建議大家在減肥的過程中，一定要詳細咨詢當?shù)貙I(yè)人員，經(jīng)面診而選取科學有效的減肥方法；平時要清淡飲食、適當鍛煉、保證心情舒暢。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 針灸減肥為什么會反彈
  病情分析：通過針灸治療進行減肥的話，患者之所以會出現(xiàn)反彈，與患者飲食不當以及缺乏鍛煉等密切相關。想要不反彈的話，患者在針灸治療的同時應該加強運動并且應該控制飲食，限制每日熱量的攝入，多吃新鮮蔬菜。不要吃那些高糖分、油炸之類的食物等。意見建議：建議患者接受針灸治療的時候，應該到正規(guī)醫(yī)院的針灸科進行。另外，在針灸治療之前，患者不能空腹，以免出現(xiàn)暈針的情況。當患者身體部位出現(xiàn)破潰、結痂、感染等，是不適合針灸治療的。患者針灸后也應該注意保溫，注意清潔，預防感染等情況的出現(xiàn)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 1003次

• 針灸減肥會反彈嗎
  針灸減肥是否會反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當?shù)倪\動，通常不會反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運動，可能會反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方式，針灸對于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡，從調整內分泌功能著手，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 扎針灸減肥會反彈嗎
  扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡、調理臟腑的作用，促進體內脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關外，還有其他因素相關，如飲食不節(jié)、或運動量較少、或體內激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 364次