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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 3152次

• 高血脂吃什么可以降低

  高血脂吃什么可以降血脂，高血脂主要就指的是血液中的血脂含量的升高，包括甘油三酯和膽固醇。那么血液中血脂含量的升高，除了這種先天的遺傳的因素有關，還有非常大的一部分原因就是一些生活方式的不健康導致的。比如說包括過度油膩的飲食，以及缺乏運動過度肥胖等等。那么這種在飲食方面來說高血脂主要是和吃的魚、肉，就是過度油膩有很大的關系。比如說火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物、點心或者說是炒菜放油過多等等，這些食物都是導致高血脂的非常重要的原因。所以說我們如果有高血脂的話，應該非常的重視、合理的飲食，所以盡量不要吃這些食物過度油膩的飲食，對高血脂都是非常的不利的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 53027次

• 什么可以降低血壓
  高血壓患者可以在醫生的檢查指導下服用相應的降壓藥物，能夠有效的降低血壓，一般常用的藥物有硝苯地平，氨氯地平，除了藥物治療也有其他的治療方法。比如像生活方式的調理和改變，同樣也能夠起到輔助降壓的作用，但是這樣只針對一些高壓不是特別嚴重的患者。不管是用藥和生活調理，都應該在醫生的檢查和指導下來應用，切不可自己亂用藥物，而且在調理上也要遵醫囑，比如在飲食上盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，少吃含有高熱量，高膽固醇較高的食物。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-14 1402次

• 吃什么食物可以降低血壓
  像高血壓患者在平常除了藥物治療，在飲食上如果注意調理，也是能夠起到輔助降壓的作用，比如在飲食上盡量的保持清淡飲食，平常以低鈉、高鉀食物為主要食物，這樣也能夠起到輔助降壓的作用，比如平常可以適當的吃一些香蕉，蘋果，橘子，洋蔥，芹菜，海帶等食物，這些食物都比較適合高血壓患者，能夠起到輔助降壓的作用。除了這些，也建議高血壓患者平常要注意作息規律，每天適當的運動，可以參加一些舒緩的有氧運動，像騎自行車，做健身操，打太極拳等，這樣也有利于身體健康。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-12 1191次

• 吃什么食物可以降低血壓
  病情分析：可以吃以下食物來降低血壓：1、玉米，因為玉米有比較好的泌尿功效，可以降血壓。2、橙子，因為橙子含有豐富的維生素、纖維素以及鉀元素，適當食用可以起到降壓功效。3、芹菜，芹菜富含豐富的葉綠素和膳食纖維，有比較好的降脂、降血壓和降血糖功效。此外，獼猴桃、苦瓜等食物也可以降低血壓。意見建議：高血壓患者應該隨時監測自己的血壓，如果發現血壓有上升趨勢，應該及時在醫生指導下服用降壓藥物治療，食療只能作為治療的一種輔助方式。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-24 701次

• 高血壓吃什么可以降低血壓
  病情分析：高血壓的患者主要是通過服用降壓藥來降低血壓，常用的降壓藥有地平類（硝苯地平、非洛地平等）、沙坦類/普利類（厄貝沙坦、纈沙坦、依那普利、貝那普利等）、利尿劑（吲達帕胺、氫氯噻嗪等）、β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾等）、a受體阻滯劑（特拉唑嗪等），根據血壓情況調整血壓。另外，也可以服用杜仲茶、決明子茶、芹菜汁等等，有一定的輔助降壓作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：高血壓患者建議低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內臟，適當運動，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息。
  童文娟 主治醫師重慶市江津區中醫院

  2020-08-31 1502次

• 高血壓吃什么可以降低血壓？
  高血壓作為一種常見的慢性病，嚴重影響著人們的健康和生活質量。那么，高血壓患者在日常生活中，如何通過飲食來輔助降低血壓呢？1、低鹽飲食：過多的鹽分會導致體內水分滯留，增加血容量，從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過6克，合并腎臟疾病或高血壓較嚴重的患者，應控制在3克以下。2、高鉀食物：鉀
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-19 0次

• 三七粉可以降低血壓嗎?
  三七粉通常可以降血壓，但只是起到輔助作用，若血壓一直持續性升高，建議及時就醫治療。三七粉是一種中成藥，主要含皂苷、黃酮苷、氨基酸等成分，具有化瘀止血、活血定痛的功效，能夠用于治療各種出血癥，淤血腫痛、跌打損傷等病癥。高血壓是一種生活方式疾病，發病原因與日常不良行為習慣有關，比如過量飲酒、高鈉低鉀飲食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次