高血壓危象的患者一定要注意,飲食上盡量要有規律,定時定量少吃多餐,平時吃飯的時候不宜過飽,在飯后應該要適當的運動,增強體質,提高自身的抵抗力。
同時應該要適當的攝入一些低脂肪,優質蛋白的食物,這些食物能夠減少動脈硬化癥的發生,預防血管破裂,防止高血壓疾病的并發癥發生。比如說可以適當的吃一些脫脂牛奶,酸奶,還有海魚類,對于降壓也有一定的效果。另外要多吃一些新鮮的水果,蔬菜,補充維生素,防止高血壓的發生。一定要嚴格限制高膽固醇的食物,比如說像一些動物內臟,肥肉,蛋黃,這些食物要少吃或者是不吃,以免加重高血壓的癥狀。飲食上也要注意清淡,不要過于太咸,不要吃一些辛辣,油膩的食物。