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• 減肥的快速方法

  減肥的快速方法就是通過飲食控制，因為身體如果攝入的營養過多，超過了消耗的營養物質，能量就會轉化成脂肪儲積在體內，只有減少攝入的營養物質才是最快的減肥方法。一定要在正規的營養師的指導之下減少營養物質的攝入，但是一定要注意要均衡的減少，因為人體每天有一些必須的生理活動是一定要有營養物質參與的，如果長期禁食就會造成身體很大的損害，可能出現一些危及生命的情況。另外也可以輔助一些手術手段，比如吸脂手術，一定要在控制營養的前提下進行吸脂手術，才能達到最好的手術效果。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-09 2373次

• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10938次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當中應該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內，而維他命b1和咖啡因等都可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞的堆積，因此達到減肥的效果。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 13451次

• 荷葉減肥茶的功效
  市面上的荷葉減肥茶有不少，所含的成分也不同，但是我們今天主要講的是荷葉減肥茶中荷葉，因為荷葉作為一味中藥，有著很好的利尿、通便、降壓、降脂的作用，所以來說對于減肥有一定的功效。荷葉中含有的營養成分，對于促進人體的內分泌和人體的新陳代謝有一定的幫助，對于高血壓、高血脂的患者來說，荷葉減肥茶可以很好的調控血脂、降血壓，起到減肥的作用。但是荷葉也比較寒涼，對于體虛、體弱、年紀比較大的人來說，并不是特別適合，所以一般來說我們服用荷葉減肥茶還是需要適量，而且要針對特定的人群，并不是所有的人都適合荷葉減肥茶，特別是如果荷葉減肥茶中加有了其他的減肥藥，應當明確它的成分，是不是對身體有一定的傷害，我們要做到健康減肥，不能夠過度的依靠每一種藥物或者是某一種藥物，這樣并不好，對身體來說十分的不好。
  語音時長 1:39”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-01-10 12600次

• 減肥茶有減肥的效果嗎?
  現在的減肥產品有很多碧生源減肥茶也是有效果的，但是我不建議你服用長時間的服用，可能會出現腹瀉拉肚子等癥狀，而且停用之后也會反彈的，平時減肥一定要選擇科學合理的方法，一日三餐均衡飲食，然后加強運動，只有這樣才能燃燒體內的脂肪，達到瘦身的效果。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-22 5202次

• 什么茶減肥
  病情分析：建議在平時可以多喝一些綠茶，烏龍茶，苦丁茶可以起到排脂促進胃腸蠕動，達到間接減肥的目的。最好喝淡茶，不要喝過濃的茶，茶葉中也有很多的熱量。意見建議：建議如果有甲狀腺功能亢進癥，最好不要喝濃茶，咖啡這些刺激性的飲料，以免加重病情，糖尿病人不能喝濃茶，只能喝淡茶。除了茶葉以外，還需要限制飲食才能達到減肥的目的。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2502次

• 肉桂茶禁忌
  肉桂茶，以其獨特的香氣和保健功效深受茶友喜愛。然而，并非人人適宜飲用肉桂茶，特定人群需特別注意。孕婦及哺乳期婦女應避免飲用。肉桂茶中含有的肉桂酸，過量攝入可能對胎兒或嬰兒產生不良影響。此外，其具有的刺激性也可能對孕婦的身體造成不適。其次血液
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 肉桂茶禁忌
  陰虛火旺的人和孕婦建議不要服用，因為食用肉桂茶后可能會出現一些不良反應，比如頭暈、咳嗽、失眠等癥狀，或對胎兒造成不良影響。建議夏季也要忌食肉桂茶。肉桂茶里面的肉桂為辛熱藥，性烈，因此不宜過多的食用，不然會出現不良反應，如頭暈眼花、眼睛脹痛、咳嗽、心跳加快等。肉桂茶對于陰虛火旺的人也不宜服用，特別是孕
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 12005次