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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3778次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36894次

• 頸椎病可以不墊枕頭嗎
  對于頸椎病的患者不墊枕頭是不好的，所以必須要應用枕頭睡覺，因為很多頸椎病的患者多是由于不良的生活習慣所引起的，特別是長時間的低頭活動就會導致頸椎曲度的改變和頸椎部位的椎體過度的受力所引起的。如果不枕枕頭會違反頸椎部位正常的生理彎曲，并且會過度的牽拉頸部的肌肉、筋膜和韌帶，從而就會導致頸部的椎體過度的受力，從而引起頸椎損傷的情況。但是也不要睡枕過高，因為睡枕過高以后會導致頸部正常向前屈的曲度出現有明顯的變直甚至反曲的情況，從而就會加重椎間的椎間盤壓力和導致椎體部位過度的擠壓，而這種情況也會加重頸椎病的癥狀，所以頸椎病的患者可以枕枕頭，但是不宜過高，一般在八厘米左右就可以。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 3423次

• 頸椎病怎么墊枕頭
  對于頸椎病的患者往往會有生理曲度變直或者是反弓的情況，一般對于頸椎病的患者如果墊枕頭，盡量還是墊在頸部，這樣更有利于改善局部的曲度，并且有利于頸椎病癥狀的改善，一般枕頭可以選用圓柱型，更有利于癥狀的改善。另外，對于頸椎病的病人要想改善癥狀，嚴格的注意休息保護，這是非常重要。多數頸椎病還是由于過度的勞累，牽拉刺激或者是受涼等原因才引起的，所以說休息很關鍵，一定要注意保暖，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有利于頸椎病癥狀的改善。
  語音時長 1:22”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-23 5580次

• 頸椎病可以不墊枕頭嗎
  病情分析：頸椎病患者是不能夠不使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，如果不使用枕頭，容易導致頸椎的生理曲度變直，從而有可能會導致椎間盤突出加重，神經功能更加受到影響。意見建議：使用的枕頭不能太高，也不能太軟，平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的方向平行，避免過度的向左側或者右側歪斜。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-31 1603次

• 頸椎病怎么墊枕頭
  病情分析：頸椎病患者使用枕頭一般來講沒有嚴格的限制，總體來講不能太高，也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，如果第2天感覺到比較合適，并且頭頸部沒有什么不舒服的感覺，這樣的枕頭就是比較舒服的。意見建議：除了使用枕頭注意事項之外，還要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其注意避免長時間的對著電腦手機。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-29 1501次

• 頸椎病怎么墊枕頭
  頸椎病患者要把枕頭墊在肩部、頸部，但一般不墊在頭部，頭部應該要自然的放松。如果是處于俯臥位的，則墊枕頭應該要與肩同高等。頸椎病患者平時在工作中要注意姿勢的正確性，不要讓頸部保持同一個姿勢過久，應該要適當的休息。飲食上注意不要吃太多冰凍及酸性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病可以睡枕頭嗎
  頸椎病是可以睡枕頭的，建議患者使用頸椎病專用枕頭來休息，這樣可以促進頸椎的血液流通，對疾病的恢復是有較好幫助的。患者可以多休息，避免頸椎過度活動。頸椎病可以遵醫囑使用牽引治療來促進疾病恢復，在疾病的治療期間應該要避免長時間的使用頸椎，避免頸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次