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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3778次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36894次

• 頸椎病可以墊枕頭嗎
  根據問題所詢問的情況分析，在日常生活中，如果患有頸椎病的相應癥狀的話，一般情況下是可以墊枕頭的，但是建議最好是用低枕頭或者是墊專業的保健枕，最好不要睡高枕頭。由于頸椎病主要是由于慢性損傷或者長時間的低頭姿勢，或者損傷因素引起了頸椎椎間盤突出、骨質增生、韌帶增厚以及頸椎的生理曲度僵直、反弓，進而導致了頸椎椎管狹窄，從而引起了頸椎附近的脊髓、神經根、椎動脈或者頸部交感神經等重要組織受到壓迫，在臨床中可以表現為頸肩部痙攣、疼痛，四肢的放射性疼痛、感覺麻木、肢體無力以及頭暈、眩暈、頭痛、耳鳴等一系列復雜的癥狀表現。在臨床治療中針對頸椎病的治療關鍵是在于預防和延緩癥狀加重，建議睡覺時用低枕頭或者保健枕，平時可以佩戴充氣頸圍以及做頸椎牽引，不要長時間的低頭工作、勞累，可以通過頸椎保健操以及多做頸部的后仰動作鍛煉來緩解癥狀，還可以通過熱敷、按摩、針灸以及服用相應的鎮痛以及營養神經的藥物來緩解和控制癥狀。并且及時前往正規醫院的脊柱科就診檢查，通過專科醫生的病史詢問、體格檢查以及完善核磁共振檢查，來明確具體的病情程度，以便于采取更專業的針對性的治療。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-06 2909次

• 頸椎病可以不墊枕頭嗎
  對于頸椎病的患者不墊枕頭是不好的，所以必須要應用枕頭睡覺，因為很多頸椎病的患者多是由于不良的生活習慣所引起的，特別是長時間的低頭活動就會導致頸椎曲度的改變和頸椎部位的椎體過度的受力所引起的。如果不枕枕頭會違反頸椎部位正常的生理彎曲，并且會過度的牽拉頸部的肌肉、筋膜和韌帶，從而就會導致頸部的椎體過度的受力，從而引起頸椎損傷的情況。但是也不要睡枕過高，因為睡枕過高以后會導致頸部正常向前屈的曲度出現有明顯的變直甚至反曲的情況，從而就會加重椎間的椎間盤壓力和導致椎體部位過度的擠壓，而這種情況也會加重頸椎病的癥狀，所以頸椎病的患者可以枕枕頭，但是不宜過高，一般在八厘米左右就可以。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 3423次

• 頸椎病怎么墊枕頭
  病情分析：頸椎病患者使用枕頭一般來講沒有嚴格的限制，總體來講不能太高，也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，如果第2天感覺到比較合適，并且頭頸部沒有什么不舒服的感覺，這樣的枕頭就是比較舒服的。意見建議：除了使用枕頭注意事項之外，還要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其注意避免長時間的對著電腦手機。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-29 1501次

• 頸椎病墊什么枕頭
  病情分析：根據個人的情況選擇最適合的頸椎病枕頭類型，常見的枕頭類型：1，中藥填充物枕頭，內芯中藥有當歸、川穹、木香、伸筋草、蒼術、羌活、三七、丹參、桂枝、紅花、防風、燈芯草等中草藥，這些中草藥對頸椎病有緩解作用。2，軟硬適中的蕎麥殼是最常見的頸椎病枕頭填充物。老年人喜歡。3，羽絨枕頭回彈性好，但是不能清洗，過敏體質不適合用。意見建議：頸椎病適當休息，選擇合適的枕頭，防止外傷和落枕，加強頸部鍛煉。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-27 1403次

• 頸椎病怎么墊枕頭
  頸椎病患者要把枕頭墊在肩部、頸部，但一般不墊在頭部，頭部應該要自然的放松。如果是處于俯臥位的，則墊枕頭應該要與肩同高等。頸椎病患者平時在工作中要注意姿勢的正確性，不要讓頸部保持同一個姿勢過久，應該要適當的休息。飲食上注意不要吃太多冰凍及酸性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對于頸椎病的恢復有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應該調節自己的床，應該睡硬板床，這樣對于頸部的恢復也是很有幫助的。頸椎病的患者平時生活中，一定要從根本上來改正自己的不良習慣，不要長時間的坐著玩手機或者伏案工作，改正不良的生活習慣。每天對頸部進行局部的熱敷，平時活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次