為你推薦

• 吃什么治肩周炎

  肩周炎又叫五十肩、凍結(jié)肩，它是以肩關(guān)節(jié)周圍組織的，一個(gè)粘連，導(dǎo)致疼痛和功能障礙，為主要的一個(gè)疾病，因此在治療上，我們一般要進(jìn)行一個(gè)中醫(yī)的辨證。它首先有虛的表現(xiàn)，另外它有一些有風(fēng)、有寒、有濕有瘀，或者個(gè)別的有一些熱，還有一些熱。因?yàn)轲鼍昧擞行┗療幔傮w來說是風(fēng)寒濕為主，因此我們要吃藥的話，一般中藥，我們以風(fēng)寒濕，祛風(fēng)寒濕的為主。當(dāng)然我們最好是能夠辨證一下，看看到底它是哪個(gè)為主，來進(jìn)行治療，如果實(shí)在辨不清楚，它只要沒有熱象，一般祛除風(fēng)寒濕的，都有一定效果。

  

  01:04
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 1886次

• 肩周炎怎樣治

  肩周炎它本身是一個(gè)自限性疾病，它一般在一年半到兩年之內(nèi)就會(huì)自行緩解。但是有些患者會(huì)非常痛苦，所以一般還是要治一治。我們建議首先在早期，就是稍微有一點(diǎn)疼痛，功能障礙不明顯要進(jìn)行針灸，加上拔罐，它很快就能緩解了。如果沒有治療進(jìn)入第二期，疼痛加重期，這時(shí)候我們可以加一些藥物。比如說像止痛藥，中醫(yī)西醫(yī)的都可以。中醫(yī)還可以用根據(jù)病因化瘀的、散寒的、祛痰的都可以，同時(shí)配合針灸、放血、艾灸等等消除疼痛。第三期到功能障礙期，我們一般以推拿為主，恢復(fù)他的運(yùn)動(dòng)功能。第四期緩解期當(dāng)然就意義不大了，進(jìn)行一些保守治療就可以。

  

  01:06
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2440次

• 肩周炎禁忌動(dòng)作
  對(duì)于肩周炎患者有一些動(dòng)作是禁忌，是不能夠做的，否則會(huì)加重患者的癥狀。比如經(jīng)常用手來提重物，從而牽拉到了肩周的關(guān)節(jié)，持續(xù)的用肩膀來扛重物，另外還有低頭、彎腰、弓背等，并且長期的頻繁的做這些動(dòng)作。所以患者在日常生活中要注意，要盡量經(jīng)常的挺胸抬頭，保持脊柱的正常的生理彎曲的弧度，保持適當(dāng)舒適的體位。也不要久坐不動(dòng)，不要提重物，也不要用肩膀來扛重物，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p柔的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-04 4736次

• 預(yù)防肩周炎的動(dòng)作
  肩周炎是一種比較常見的疾病，是一種無菌性的炎癥，預(yù)防肩周炎可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植垮憻挘刻於〞r(shí)定量進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展，前屈，內(nèi)收，背伸的功能鍛煉。可以輔助的進(jìn)行局部理療，中醫(yī)穴位，中藥離子透入，這些物理方法也可以改善肩部的血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防肩周炎也是有很好的價(jià)值。進(jìn)行局部鍛煉應(yīng)當(dāng)注意不應(yīng)使活動(dòng)范圍過大，防止出現(xiàn)肌肉勞累，可以經(jīng)常做甩臂的動(dòng)作，然后將兩臂高舉頭頂，手心向外自然上甩，還可以抻拉著肩部，可以用左手用力的抻拉肩膀，左右交替，還可以進(jìn)行懸垂訓(xùn)練，利用樹干做懸垂動(dòng)作。預(yù)防肩周炎時(shí)做這些功能訓(xùn)練，一定要注意開始要少做，循序漸進(jìn)，防止出現(xiàn)肌肉疲勞。
  語音時(shí)長 01:51”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-11-16 1942次

• 肩周炎做什么動(dòng)作
  肩周炎首先要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要就是肩關(guān)節(jié)的外展前屈后伸以及旋轉(zhuǎn)這些功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1701次

• 爬墻動(dòng)作對(duì)肩周炎有益嗎
  病情分析：對(duì)患者的肩關(guān)節(jié)是有益處的，可以加強(qiáng)患者的肩關(guān)節(jié)功能，外展外旋是一種有效的鍛煉方法。肩周炎會(huì)表現(xiàn)為患者的肩關(guān)節(jié)外展，外旋受限比較明顯，一般會(huì)出現(xiàn)肩部的疼痛，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮等。意見建議：首先要進(jìn)行對(duì)癥治療，出現(xiàn)明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，同時(shí)肩關(guān)節(jié)周圍注意防寒保暖，局部可以進(jìn)行理療，同時(shí)患者應(yīng)該加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，比如進(jìn)行爬墻，或者是單擺運(yùn)動(dòng)等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1002次

• 鍛煉肩周炎的動(dòng)作包括什么
  鍛煉肩周炎的動(dòng)作包括劃圈、甩手、爬墻、梳頭、彎腰晃肩等。1、劃圈：肩周炎屬于常見的疾病，患病后會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷，引起腫痛、活動(dòng)受限等癥狀，可以通過劃圈運(yùn)動(dòng)的方式鍛煉，需要伸直手臂，做畫圓圈的動(dòng)作，有利于減輕疼痛感。2、甩手：兩臀輕輕前后擺動(dòng)，然后逐漸增加擺動(dòng)的幅度，導(dǎo)致手向前向后擺動(dòng)，對(duì)緩解關(guān)節(jié)炎有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 肩周炎不能做哪些動(dòng)作
  在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，一是不能夠做抬肩的動(dòng)作，在抬肩活動(dòng)時(shí)會(huì)有肩關(guān)節(jié)部位明顯的僵硬、活動(dòng)受阻的情況，所以就會(huì)導(dǎo)致抬肩功能的障礙。二是不能做上肢向后背的動(dòng)作，在出現(xiàn)上肢部位向后背時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)前側(cè)有明顯的撕扯樣疼痛。所以在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，一定要積極的就診治療。以促進(jìn)肩周炎癥狀的減輕恢復(fù)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 792次