高血脂高血糖飲食要注意什么

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醫生主講實錄

高血脂合并高血糖,飲食應該注意限制總熱量,根據每個人的身高,體重,活動量,根據血糖的水平,制定個體化的飲食方案。在每天飲食總熱量固定的前提下,盡量的均勻分配各種營養物質,限制脂肪以及高熱量飲食的攝入。

同時要增加運動,避免長期久坐,要養成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,不要吸煙,酗酒,特別要減少動物性脂肪的攝入,比如各種肥肉,五花肉,火腿腸等等。也要根據血脂升高的水平和血糖的水平,選擇合適的藥物。

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