女性來例假期間可以吃的炒菜特別多，普通清淡的炒菜都可以吃，比如常見的炒大白菜，炒胡蘿卜或者是炒小白菜，炒萵筍。而且還可以吃高蛋白類的食物，比如常見的青椒肉絲以及木耳肉絲或者是普通的回鍋肉。
這是因為這些菜在月經期間食用，其實對月經血的排出沒有任何的不良影響，所以在月經期就可以正常吃這些炒菜。只是建議不能吃得太過辛辣刺激，以免引起腹痛，腹瀉不適表現。
來例假可以吃什么炒菜
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-03-09 6283次
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來例假可以做雙眼皮嗎做雙眼皮是不建議在例假期進行的，雙眼皮手術是在上瞼需要形成重瞼的部位進行切開，切開皮膚和皮下組織，將皮膚和皮下組織進行固定，形成睜眼的時候重瞼的外觀，相對于埋線雙眼皮手術比較大。如果正處于患者的例假期，由于例假期的女性身體內的血液是不容易凝固的，這時候如果進行手術，手術中出血會比較多，容易發生腫脹，如果發生了腫脹之后，在手術中就很難判斷重瞼線固定的位置，達不到最好的重瞼效果。所以建議患者手術并不要在例假期間進行，最好放在例假前后三天以上的正常時間，才能達到最好的雙眼皮效果。另外例假期女性也容易發生感染等并發癥。
01:27
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-06-25 2569次
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為什么來例假前會失眠在門診上經常有一些女性患者，會訴說自己每次月經前或者月經期會失眠。月經就是每個周期脫落的子宮內膜。子宮內膜是在雌孕激素，水平突然下降的時候，然后內膜脫落下來。這是一個人體的女性的內分泌的變化的一個過程。神經、內分泌、免疫這是一個軸，內分泌變化的過程肯定要影響到人體的神經系統。神經系統的影響，如果按中醫的角度來講，在這個時期就是腎虛、肝旺。肝氣旺的時候當然就會容易引起失眠。在月經期的失眠，我推薦一個中成藥叫加味逍遙丸，加味逍遙丸可有助于月經期失眠的女性患者服用，服用以后睡眠會相對的改善。
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李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2019-01-09 126518次
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胃炎可以吃什么炒菜患有胃炎的患者，可以吃的炒菜很多，比如芹菜，菠菜，苦瓜等。但是要注意，炒菜的時候，盡量清淡一些，要少油少鹽，避免在菜里面放一些辛辣刺激性的調味品，以免會對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復。患有胃炎的患者，飲食要盡量清淡一些，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，因為這些食物會刺激胃黏膜，從而會引起胃黏膜的抵抗力下降，不利于病情的恢復。患有胃炎的患者，平時作息要規律，要保證充足的睡眠時間，要保持心情愉快，避免精神緊張和工作壓力過大，平時可以適當的運動來增強抵抗力。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-10-30 3602次
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來例假痛經吃什么緩解在臨床上有不少女性在月經期間出現痛經的情況，會嚴重影響到女性的正常生活和工作，所以在日常生活當中也可以通過一些日常生活的調理進行緩解，如果在來例假的時候痛經可以吃一些補氣養血的食物，像紅棗，蓮子，花生等，還有富含蛋白質的食物，如桂圓，雞蛋，純牛奶，草莓等等。另外，富含維生素的蔬菜水果，像板栗，核桃，開心果，香蕉等等。如果出現習慣性的痛經的，可以在經前或者是經后多吃一些蜂蜜，白薯，芹菜等食物，這些食物能夠保持大便的通暢，有效的緩解經期的不適。另外在經期那要注意保暖，可以多喝一些紅糖姜茶，有助于經血順暢的排出緩解痛經。語音時長 1:19”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-29 5314次
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來例假可以吃什么炒菜病情分析：月經期間可以吃的炒菜非常多，只要不吃辛辣刺激的炒菜，不要吃寒涼生冷的飯菜就行。可以多吃一些炒白菜，炒胡蘿卜或者是芹菜炒肉，木耳肉絲等。意見建議：建議在月經期間一定要注意飲食溫軟、易消化，保證充分的休息和充足的睡眠，保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，避免勞累，避免受涼。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-13 2106次
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來例假吃什么好病情分析：女性在來月經期間，由于可能會有盆腔充血和子宮充血表現，同時還可能會有下腹部疼痛以及腰酸不適現象，所以在來月經期間就需要飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物。意見建議：因為在月經期間胃腸道蠕動慢，所以過多食用油膩或者辛辣刺激食物以后，就可能導致消化吸收不良。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-27 2402次
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來例假可以吃什么炒菜女性在來例假期間飲食要清淡，可以適當的吃一些炒爛的青菜，如菠菜，白菜等。不可以吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷過硬的食物，不可以喝冰鎮的飲品，以免對女性的身體產生刺激，導致月經失調等。另外在月經期間建議養成良好的作息規律，早睡早起保證充足的睡眠，不熬夜同時也要保持心情舒暢，避免工作和生活壓力太大。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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胃炎可以吃什么炒菜患有胃炎的患者，可以吃的炒菜很多，比如芹菜，菠菜，苦瓜等。但是要注意，炒菜的時候，盡量清淡一些，要少油少鹽，避免在菜里面放一些辛辣刺激性的調味品，以免會對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復。患有胃炎的患者，飲食要盡量清淡一些，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，因為這些食物會刺激胃黏膜，從而會引起胃黏
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-07-26 81次
