長期失眠可以懷孕嗎

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醫生主講實錄

長期失眠的患者不建議現在懷孕,可以通過中藥調理,癥狀減輕之后再受孕,長期失眠會使精神憂慮,抑郁,甚至憤怒,可能會造成胎兒早產或者出現流產現象。

長期失眠的患者要注意精神上調節,消除思想顧慮,克服緊張,興奮,憂慮,憤怒等不良情緒,保持心情舒暢,要有良好的睡眠環境,保持舒適,不要穿緊身衣服,睡覺前避免從事緊張和興奮的活動,要養成良好的睡眠習慣,可以聽一些音樂放松精神,協助入睡,必要時可以進行心理輔導。

同時可以配合中醫特色療法,針灸,穴位貼服,按摩和足浴,足浴可以在睡覺半小時前給予泡腳,能夠緩解情緒上的緊張,同時可以口服一些中成藥,如歸脾丸、柏子養心丸、天王補心丹等。

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