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醫(yī)生主講實錄

男性低血壓患者在平常飲食上一定要多吃肉類,可以適當多吃豬肝,豬肉,以及蛋黃,這樣能夠有效地補充身體所需要的優(yōu)質蛋白,有利于血壓的恢復。除了吃優(yōu)質蛋白比較多的一些肉類,平常還要多吃桂圓,大棗,花生,蓮子,牛奶,菠菜等食物,這樣也能夠起到很好的調理作用。

除了在飲食上注意調理,也建議男性低血壓患者平常要戒煙戒酒,避免劇烈運動,避免勞累,一定要保持情緒的穩(wěn)定,而且要保持良好的作息規(guī)律,充足的睡眠。只有通過各個方面的調理,這樣才有利于血壓的恢復。

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