脂肪肝吃什么飯菜好

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醫生主講實錄

一般來說,脂肪肝病人飲食上面的話,主食可以吃面條,稀飯,米飯和餃子,饅頭,包子等等都可以,但是也需要注意控制主食的量。

另外,脂肪肝病人菜方面的話,常見的菜都可以吃,比如各種蔬菜包括白菜,空心菜,茄子,豆角,西紅柿等等。葷菜方面,比如瘦肉以及雞肉,鴨肉和雞蛋,鴨蛋都可以適當的吃。

脂肪肝病人飲食方面控制的話,主要是注意控制動物的內臟以及油膩的食物和高熱量的食物,其它的食物一般來說都可以吃,但是要注意控制總量,脂肪肝病人最關鍵的飲食的原則就是控制每天飲食的總量,要根據體重和體力活動的情況來制定整體的能量需求,然后合理的分配三餐,要避免吃零食,要避免喝酒。

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