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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 86050次

• 什么叫腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經(jīng)，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4739次

• 腰椎間盤突出注意什么
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況注意的事項：一、是日常生活中要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，特別是避免彎腰提物、搬物活動，避免睡床過軟，長時間坐著時一定要注意坐姿，以免導(dǎo)致腰部負擔增大，引發(fā)腰椎間盤突出情況加重。二、是在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，一定要注意腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以減輕腰部椎體受力，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以避免腰椎間盤突出情況加重。三、是腰椎間盤突出以后飲食要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致受壓神經(jīng)水腫情況加重，就會加重腰椎間盤突出癥狀。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-14 1208次

• 腰椎間盤突出注意什么
  腰椎間盤突出的患者，平時生活一定要注意保護好腰部，防止腰部勞累，腰部受涼。另外可以平時做一做腰背肌的鍛煉，這樣可以增強腰背肌的力量，從而增強脊柱內(nèi)的穩(wěn)定性，對于腰椎間盤突出的恢復(fù)，或者是預(yù)防都是有很好的作用的。另外患者平時生活可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強自身的體質(zhì)，增強自身的抵抗力和免疫力。但是運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外，飲食上不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃。平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是非常有必要的。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3601次

• 腰椎間盤突出懷孕注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的人群，如果懷孕以后一定要檢查清楚身體的機能，椎間盤是否能夠承受進一步的壓力。另外還應(yīng)該進行適當?shù)墓δ苠憻挘訌娧巢考∪庖约跋轮∪獾牧α浚A(yù)防懷孕期間負重增加造成病情惡化。意見建議：建議孕婦每天可以做適量的身體素質(zhì)訓(xùn)練，以此來增加腰部肌肉的力量，避免懷孕后期給腰部施加重力，加重病情。另外在懷孕期間一定要多食用一些富含鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物，補充營養(yǎng)為骨骼提供能量。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-04 701次

• 腰椎間盤突出注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者應(yīng)當注意在平時減少長時間站立或坐立，減少彎腰干重體力活，減少進行腰部的劇烈運動，睡覺時應(yīng)睡硬板床而不是軟床。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議應(yīng)及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確腰椎間盤突出的嚴重程度。如果腰椎間盤突出只是在初期，癥狀輕微，可以先通過腰椎牽引、服用非甾體類抗炎藥塞來昔布、雙氯酚酸鈉，針灸以及推拿的方法來改善患者臨床癥狀。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-04 403次

• 腰椎間盤突出懷孕注意什么
  第一，適當下床走動，不要躺在床上的時間過久，要適當?shù)南麓沧邉樱龠M血液循環(huán)。第二，少彎腰，腰疼的厲害，彎腰會增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重腰痛的癥狀。第三，及時補充鈣片。懷孕時鈣流失較大，缺鈣也會導(dǎo)致疼痛。第四，熱敷緩解，腰疼痛時可以用熱水或者熱水袋進行熱敷，疼痛的地方慢慢消炎。第五，避免穿高跟鞋，建
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 279次

• 腰椎間盤突出懷孕注意什么
  腰椎間盤突出癥患者在懷孕之后要注意不要長時間在床上躺著，需要下床適當活動，促進血液的循環(huán)，腰疼嚴重的時候可以用熱敷的方式來緩解，且注意避免穿高跟鞋。患者需要多吃補充鈣質(zhì)的食物，比如多吃一些雞蛋，牛奶，蝦米等等，另外需要多吃水果，蔬菜，保持良好的心態(tài)，不要有過大的心理壓力。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次