為你推薦

• 月經來一天停一天又來怎么回事

  很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。

  

  01:32
  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-20 6640次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 8623次

• 腎結石一天運動多久
  針對腎結石的病人，建議進行適當的體育鍛煉、進行適當的運動，對結石的預防是有一定幫助的。一般來說每天運動一小時左右，對腎結石的預防可能會有比較大的幫助作用。除了運動之外還應該適當的補充水分。因為病人進行運動的時候往往會出汗，出汗比較多就應該及時的補充水分。當然，腎結石的病人本身多喝水也是可以取到比較好的預防作用。比如每天飲水量是應該達到2000毫升以上的，才可以起到比較好的預防作用。特別有些病人還可以在夜間睡眠期間增加一次飲水量，對腎結石的預防可能會有更大的作用。所以針對腎結石的病人，除了運動之外還應該讓病人多喝水，在飲食上也應該引起特別的重視，才可以對腎結石起到比較好的預防作用。
  語音時長 01:18”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-06 4068次

• 痔瘡運動好還是不運動好
  痔瘡的患者，如果是在痔瘡的發作期，是不建議進行運動，運動容易加重或者是誘發痔瘡的癥狀。如果痔瘡處于穩定期，沒有任何的臨床癥狀和不適感，可以進行適量的運動。但是要避免過于劇烈的運動，或者是避免過于勞累的情況，適量的運動有利于增加身體的素質，提高身體的免疫能力，對于身體機能的提高也是有一定的幫助。另外，痔瘡的患者在平時的時候，可以適當的做一做提肛的運動，就是肛門的一收和一放，有利于改善痔瘡的癥狀，并且可以預防痔瘡的發作。
  語音時長 01:11”
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-07 3124次

• 減脂一天運動多久
  病情分析：減脂一天的運動量一般在半小時以上，根據個人的身體情況而定。減脂效果比較好的運動有游泳、跑步、跳繩、快走等，早晚各一次，每次半小時到40分鐘。長期堅持，減脂效果就會顯現出來。意見建議：在運動減脂過程中，注意配上舒適的跑鞋和運動衣，防止在運動過程中受傷。同時在飲食上要注意營養搭配，不可在運動后過量飲食，搭配健康套餐，適當的補充能量。
  楊亞夢 主治醫師荊州市第一人民醫院、荊州市腫瘤醫院、長江大學附屬第一醫院

  2020-07-09 4505次

• 痔瘡運動好還是不運動好
  病情分析：痔瘡運動好，經常運動可以改善全身的血液循環，也能促進肛周血液循環，能夠緩解肛門部位靜脈迂血和擴張。適當運動還能夠促進胃腸蠕動，消除便秘，也有利于緩解痔瘡。意見建議：痔瘡除了運動以外，平時還要合理飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纖維素的食物，多飲水。保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛生，便后溫水清洗肛門，防止感染。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2020-12-29 1503次

• 天天運動好還是隔一天運動好呢?
  在探討天天運動和隔一天運動哪種方式更佳時，醫學界普遍認為，適度的運動頻率才是關鍵。無論是天天運動還是隔日運動，重要的是保持運動的持續性和規律性，同時避免過度運動造成的身體負擔。天天運動有助于維持身體的持續代謝率，促進心血管健康，并增強肌肉力
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 運動需要天天堅持還是隔一天為好
  運動需要天天堅持比較好，如果隔一天在運動，可能達不到理想的效果。運動的方法比較多，常見的運動一般有跑步、跳繩、打乒乓球、踢足球以及游泳等，運動對身體健康有很大的幫助，每天堅持運動鍛煉，可以促進腸胃蠕動，增強胃腸道的血流量，對改善胃腸道功能有輔助作用。而且每天堅持運動半小時到一個小時左右，可以促進脂肪
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 3261次