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• 藍莓的功效與作用

  藍莓是水果當中營養非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質，還有其他的一些獨特的化學物質，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 198970次

• 藍莓上火嗎?

  藍莓屬于涼性的水果，吃藍莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴重的話還可以引起腹瀉。雖然藍莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導致發胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進行降火。嚴重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 21864次

• 吃藍莓的禁忌
  藍莓是比較常見的一種食物，它的營養價值非常高，有許多人都非常喜歡吃它，吃藍莓哪些禁忌:一，藍莓不能和牛奶乳制品一起吃，藍莓是一種含維生素c的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質，兩者不能一起食用。因為維生素c會和蛋白質凝固，非常影響人體消化，容易導致腹瀉、腹痛的癥狀。建議兩者分開1小時使用。二，藍莓不能和高鈣食物一起吃，藍莓中含有一種草酸鹽的物質，它和鈣質相沖突會影響鈣的吸收，所以藍莓不能和高鈣食物一起吃，建議食用藍莓2小時后再攝入高鈣質的食物。三，藍莓不能和寒性食材一起吃，藍莓本性寒，屬于一種寒性的食材。它不宜與寒性的食材一起使用，特別是體虛胃寒的朋友，如果同時食用藍莓和其他的寒性食物才會導致體內的寒氣加重、四肢發冷和引起慢性的腸胃疾病。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-07 46720次

• 白癜風的可以吃藍莓嗎
  藍莓含有很多營養物質，尤其是藍莓的熱量含量低，卻還有十分豐富的抗氧化成分，維生素c、維生素e和胡蘿卜素、氨基酸、微量元素等。在生活中吃一些藍莓，不僅可以補充身體內部缺少的營養物質，還可以幫助患者治療白內障、痔瘡、胃潰瘍、青光眼、靜脈曲張、心臟病和癌癥等頑固性的疾病。但是得了白癜風的患者，是不可以吃藍莓的。雖然藍莓具有治療很多疾病的食療作用，是一種很好的保健食品。但是得了白癜風，對于藍莓中含有大量的維生素，具有很大的損害作用。因為藍莓中的維生素c對于白癜風患者體內黑色素細胞的合成是有嚴重的阻礙作用，有時候還會明顯的惡化病情。所以在得了白癜風之后，對于藍莓這種食物是不可以吃的，避免導致自己的疾病出現惡化。
  語音時長 1:25”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 5706次

• 骨折能吃藍莓嗎
  病情分析：骨折是能吃藍莓的，吃藍莓并不會加重骨折病情，也不會影響骨折康復，骨折以后在日常飲食方面，要忌口辛辣刺激性食物比如辣椒，洋蔥，韭菜等。骨折以后，應當多吃一些富含營養的食物，比如牛肉，雞蛋，大骨湯，牛奶等。意見建議：骨折以后要積極就醫完善骨影像學檢查，了解骨折的具體患病情況和康復情況。如果骨折比較嚴重，一般情況下可以通過外科手術的方法予以治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-07 1404次

• 皮肌炎能吃藍莓嗎
  病情分析：皮肌炎的患者是可以適當吃藍莓，藍莓是一種很好的水果，也含有大量的營養價值，比如含有多種維生素和花青素，也含有一些微量元素等，能夠美容養顏，抗衰老，還具有很好的開胃、助消化、緩解便秘的作用。意見建議：皮肌炎的患者是可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，當然也要注意清淡飲食，低鹽、低脂、低糖飲食，盡量的要少量多餐，細嚼慢咽，減少吞咽肌的負擔。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-25 1202次

• 藍莓的功效和作用
  藍莓的功效為提高食欲、促進消化、補充維生素、補充礦物質、抗氧化等，作用為改善食欲不振、減輕胃腸道負擔、改善維生素缺乏、改善礦物質缺乏、保護皮膚等。若吃藍莓后有不適癥狀，建議及時就醫。1、提高食欲：藍莓中的果汁含量比較豐富，而且口感酸甜，適當吃可以提高食欲，改善食欲不振。2、促進消化：藍莓中含有多種酸
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次

• 藍莓的功效與作用
  藍莓具有補充營養、增強免疫力、促進消化、保護視力、美容養顏的功效，作用是維持身體健康、提高抗病毒能力、預防便秘、緩解眼疲勞、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：藍莓中含有豐富的碳水化合物和礦物質，可以提供人體所需的營養素，維持身體健康。2、增強免疫力：藍莓中含有豐富的維生素、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次