長期心里難受壓抑，會使患者有認知功能以及睡眠障礙的影響，可能會導致患者無法工作與學習，患者心理長期壓抑可能是患有抑郁癥或焦慮癥所產生的現(xiàn)象。
1、抑郁癥：
抑郁癥是一種典型精神障礙性問題，患者可能會出現(xiàn)：壓抑、睡眠差、悲觀等現(xiàn)象發(fā)生，所以患者長期心里難受壓抑，可能是因為抑郁癥所產生的癥狀，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下做出治療，進行心理治療以及藥物治療來緩解病情，嚴重的患者還需要進行物理治療，心理治療包括：人際心理治療、認知行為治療、家庭治療，以及服用藥物：草酸艾司西酞普蘭片，鹽酸帕羅西汀片等藥物進行輔助治療，較為嚴重的患者還需要通過物理治療，深度的刺激腦部來緩解病情。
2、焦慮癥：
焦慮癥是在沒有其他神經系統(tǒng)的疾病下所產生的一種精神障礙的疾病，患者可能會表現(xiàn)出：焦慮、難受、呼吸困難等現(xiàn)象的發(fā)生，所以患者長期心里難受壓抑，可能是因為焦慮癥的表現(xiàn)，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下做出心理治療以及藥物治療，心理治療包括：放松療法、認知療法，以及服用藥物：地西泮片、鹽酸阿米替林片等藥物進行輔助治療。
患者平時可以參加一些有興趣的活動，聽一些舒緩的音樂。
