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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當(dāng)中，有一個(gè)非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個(gè)最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對于每個(gè)成年人每天，就是24小時(shí)食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時(shí)的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個(gè)食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個(gè)，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個(gè)病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個(gè)月的治療，這個(gè)病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當(dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 2671次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因?yàn)殛栶粑覀兦懊嬷v了，有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿，我們首先說器質(zhì)性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因?yàn)槠髻|(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價(jià)，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時(shí)間，起效很快，效果也是非常不錯(cuò)的。我們在日常的生活當(dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應(yīng)用藥物。

  

  01:55
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1942次

• 高血壓治療中改善生活方式主要指哪些？
  一，戒煙，所有吸煙的高血壓患者均應(yīng)當(dāng)接受戒煙咨詢和戒煙。二，減輕體重，體重超過正常值10%的高血壓患者中，體重減少5kg都能夠降低血壓，而且有利于控制伴隨危險(xiǎn)因素，如胰島素抵抗，糖尿病，高脂血癥和左心室肥厚。三，節(jié)制飲酒，少量飲酒，建議飲酒的高血壓患者控制飲酒量，男性每日乙醇20-30毫克，女性10-20毫克為宜。四，限制鈉鹽，每日鈉鹽攝入量降低至4.7-5.8毫克，可以將收縮壓平均降低4-6毫米汞柱，限制鈉鹽的目標(biāo)是每日鈉攝入量小于100毫摩爾每升或氯化鈉小于6克。五，符合飲食改變，建議多吃水果和蔬菜，并減少脂肪攝入。六，增加體力活動，建議有氧運(yùn)動，如快走或游泳。七，心理因素和環(huán)境壓力，改善心理因素和環(huán)境壓力有益于血壓的控制。八，其他的措施，如改變微量營養(yǎng)素，在飲食中補(bǔ)充鈣、鎂、纖維素或魚油。
  語音時(shí)長 2:10”
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 3110次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  高脂血癥的患者在生活方式上需要予以積極的干預(yù)治療。飲食上需要做到低鹽低脂清淡飲食，需要適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入，對控制患者的血脂水平是非常有幫助的，比如說可以多吃一些西紅柿，西蘭花，獼猴桃，洋蔥等食物。但是患者若同時(shí)合并糖尿病，也需要限制糖分的攝入，因?yàn)檠强刂魄芳眩瑢颊叩募膊∫彩欠浅２焕；颊叱诵枰嬍匙⒁庖酝猓颊咂剿匾矐?yīng)該適當(dāng)參加體育活動，控制好體重，戒煙限酒，作息規(guī)律，不要熬夜，需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活規(guī)律。另外，患者平素應(yīng)該注意避風(fēng)寒，保持情緒平穩(wěn)等，對疾病本身也是有幫助的。
  語音時(shí)長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-10 1951次

• 高脂血癥如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂癥的病人在生活中應(yīng)積極進(jìn)行干預(yù)治療，而且需要避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。并且遠(yuǎn)離煙酒，如果不可避免，可少量飲酒，不宜多飲。意見建議：建議當(dāng)患有高脂血癥時(shí)，多數(shù)患者沒有明顯的癥狀。少數(shù)患者會感覺頭暈、乏力等。積極進(jìn)行治療。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 1102次

• 高血壓單純的靠生活方式治療可以嗎
  病情分析：生活作息不規(guī)律，精神過度緊張，熬夜，抽煙喝酒導(dǎo)致血壓增高，通過調(diào)整好生活方式是可以降低血壓的，如果是病因明確的繼發(fā)性高血壓，需要及時(shí)的去除病因，控制血壓。意見建議：輕微血壓偏高的情況下，調(diào)整好生活作息，飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，血壓會適當(dāng)?shù)南陆担绯霈F(xiàn)明顯血壓增高的癥狀，頭暈惡心嘔吐，建議選擇降血壓的藥物，穩(wěn)定病情，如可以選擇復(fù)方利血平氨苯蝶啶片。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-04 1401次

• 高血壓生活方式干預(yù)
  專家指出積極有效的非藥物治療可通過多種途徑干擾高血壓的發(fā)病機(jī)制，有助于減少靶器官損害的發(fā)生率。下面我給大家介紹幾種生活干預(yù)方式：一、良好心態(tài)，不良情緒對血壓產(chǎn)生較明顯的影響，喜、怒、憂、悲、恐、驚等均可不同程度的升高血壓。生活節(jié)奏過快，壓力過大也是血壓升高的常見誘因，此外不良心境還常使患者產(chǎn)生嗜煙嗜
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 1331次

• 高血壓患者生活方式
  在臨床上建議高血壓患者應(yīng)當(dāng)保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意控制體重，人們往往更關(guān)注增高的血壓，卻忽視了不斷增加的體重，對于肥胖引起的一系列后果不以為然，建議進(jìn)行積極有效地控制體重，可以帶來一定水平的血壓下降；另外還需要進(jìn)行注意合理膳食，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，多進(jìn)食一些粗糧
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 200次