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• 打鼾的自我治療

  打鼾的人很多，那怎么能夠自我治療。首先測試一下自己是不是體重超重，如果是太胖了，那當然第一條減肥、控制體重、控制飲食、多運動。第二個觀察一下是不是在平躺的時候，就是仰面躺的時候出現打鼾，而側著躺的時候鼾聲會減小。這樣的話我們就可以通過側臥位睡眠來改變自己睡眠的姿勢，減輕鼾聲。如果因為做不到，總是側臥位睡眠，那怎么辦。可以采取最笨的辦法，就在睡衣的正中縫兩個網球，當你一平躺的時候硌得你難受，這樣你就會自然而然就翻身側著睡覺了。還有可以到網上去買一些，強迫你側臥位睡眠的那些枕頭，這些東西。另外一個就是在感冒的時候，我們上呼吸道感染會影響從鼻腔到氣管，這些黏膜的水腫、炎癥這些改變，盡量的就是避免感冒，不加重它的堵塞。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 25206次

• 打鼾怎么治療才有效

  剛才說了打鼾它分為單純打鼾，就是單純的鼾癥，它屬于一種良性打鼾，還有一種就是叫病態的打鼾，治療方式也不一樣，如果是單純打鼾的話，它是鼻子的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉等，這個的話一般通過耳鼻喉科的治療，有的是保守治療，有的是需要手術小的手術來治療，這個時候伴隨著睡眠呼吸暫停綜合征的話，如果是輕度的話，一般是就是建議通過控制一下體重，通過減減肥，睡眠體位，側臥位睡眠，控制一下戒煙、戒酒，就是改變一下生活習慣，就可以了，不需要特別的治療，如果要是中重度的睡眠呼吸暫停綜合征的話，建議首選還是用持續正壓通劑治療，也就是咱們常說的睡眠呼吸機來進行治療，如果急重度的這種，睡眠呼吸暫停的話，也可以選擇手術治療

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 5130次

• 原發性打鼾的治療
  處理打鼾的經驗性的裝備或手術現在已經不下上百種，因為缺少一個統一的對疾病的一個嚴重程度的評價標準，對于打鼾的藥物和手術治療的不同效果，有時候也很難做出一個非常科學的比較。第一，一般治療，勸告患者減輕體重，但至少要減輕體重3千克以上，才能使鼾聲有所改變，還應當戒煙。睡前避免服用一些乙醇與鎮靜催眠類的藥物，因為打鼾的頂峰而出現在慢波睡眠期。咖啡或者是含有咖啡的軟飲料，可以降低睡眠深度，而改善睡眠中的打鼾。而因此，對那些沒有失眠的患者可以采用。對于這個打鼾明顯可以在這個仰臥姿勢時出現，那么可以對它進行體位的改變。第二，藥物治療，茶堿、黃體酮等藥物不是沒有治療效果，就是因為不良反應降低了它的治療效果。當出現肢端肥大癥和甲狀腺功能減退等代謝異常的時候，引起咽部肥厚等，可以給予適當的激素的治療。第三，手術治療，對沒有生理功能受限引起的打鼾，可以考慮做這個顎唇顎咽成形術。對于明顯有解剖異常的患者，應該根據不同的病因予以矯正。扁桃體和腺樣體增大是兒童最常見的一個打鼾的原因，對多數打鼾的兒童，扁桃體切除術和腺樣體切除術都有很好的效果。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-04 1787次

• 治療打鼾的方法有哪些
  一般治療打鼾的病人治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素，目前治療打鼾的主要方法主要有以下幾點：一，減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。二，戒煙酒，煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄；酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。三，睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾有一定的好處。藥物療法：現代醫學研究證實，打鼾發生的主要原因為鼻和鼻炎、口咽、軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛，舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外治療打鼾的藥物有不少，如乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝具有一定功效。服藥期間可以有一定程度緩解但不能治愈，國內從美國引起引進的鼾夫康口含片及噴劑配合使用，可以在短時間內從根本上徹底治愈打鼾。他們消喉毒、強免疫，從根本上解除打鼾的根源治，治愈后不會復發。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-14 3365次

• 打鼾的治療方法
  病情分析：治療打鼾，首先要減肥，所以要控制飲食，積極參加體育運動；再者要戒煙，要戒酒；再者要積極治療原發疾病。如有鼻中隔偏曲要做手術治療。有腺樣體肥大要做手術治療。患者如果有甲狀腺功能減低，需要用藥治療。意見建議：建議患者控制體重，要積極參加鍛煉，并且適當的限制飲食。盡量避免刺激，戒抽，戒酒，少吃辛辣刺激食物。積極治療原發病變，盡可能的使得氣道通暢。
  劉亞超 主任醫師河北北方學院附屬第一醫院

  2020-03-15 2303次

• 兒童打鼾的原因及治療
  病情分析：兒童打鼾的原因有很多，比如說扁桃體發炎，咽炎，孩子有過敏鼻炎，干燥性鼻炎或者是有腺樣體增生肥大，兒童過度的肥胖都容易誘發兒童打鼾的。在治療上，一定要根據病情對癥的用藥或者是根據病情考慮行手術治療。出現了臨床癥狀最好是先到醫院詳細檢查一下，對癥治療。意見建議：建議兒童出現了打鼾最好是先到醫院常規的檢查，明確病因對癥治療。平時應該讓孩子適當的鍛煉身體，增強自身的抵抗能力，減少疾病的發生。
  劉瀅 主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院

  2020-03-15 5502次

• 打鼾的最好治療方法
  首先不要熬夜、飲酒和過于疲勞，疲勞會使肌肉張力下降，松弛的氣道更容易發生阻塞。也可以借助改善睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸，積極的減重降脂可以減少上氣道黏膜下的脂肪堆積，相對擴大氣道空間。一些擴張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置都有改善打鼾的作用。也可以使用對口腔
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-01-06 1915次

• 女性打鼾的治療方法
  女性若存在長期打鼾的情況是需要進行治療的，打鼾的治療主要包括：對于是肥胖引起的打鼾，注意要積極的減重降脂，這可以相對擴大氣道空間，減輕打鼾的癥狀。對于是鼻腔的問題，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，可以用鼻腔手術來進行治療；對于是氣道疾病引起的問題，可以采用無創呼吸機等來治療。對于輕、中度打鼾患者，還可以使
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-01-02 1590次