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• 打鼾的自我治療

  打鼾的人很多，那怎么能夠自我治療。首先測試一下自己是不是體重超重，如果是太胖了，那當(dāng)然第一條減肥、控制體重、控制飲食、多運(yùn)動。第二個觀察一下是不是在平躺的時候，就是仰面躺的時候出現(xiàn)打鼾，而側(cè)著躺的時候鼾聲會減小。這樣的話我們就可以通過側(cè)臥位睡眠來改變自己睡眠的姿勢，減輕鼾聲。如果因為做不到，總是側(cè)臥位睡眠，那怎么辦。可以采取最笨的辦法，就在睡衣的正中縫兩個網(wǎng)球，當(dāng)你一平躺的時候硌得你難受，這樣你就會自然而然就翻身側(cè)著睡覺了。還有可以到網(wǎng)上去買一些，強(qiáng)迫你側(cè)臥位睡眠的那些枕頭，這些東西。另外一個就是在感冒的時候，我們上呼吸道感染會影響從鼻腔到氣管，這些黏膜的水腫、炎癥這些改變，盡量的就是避免感冒，不加重它的堵塞。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 24744次

• 肩周炎的治療方法有哪些

  一般肩周炎是對癥進(jìn)行治療的，從而達(dá)到緩解疼痛、恢復(fù)功能、避免肌肉萎縮的目的。肩周炎的患者還要進(jìn)行疾病的教育、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療、運(yùn)動治療、病情監(jiān)測和藥物治療。一般治療急性期肩周炎，在疼痛十分嚴(yán)重的情況下要立即休息，在日常生活中不宜開展過多的活動，但等到疾病的急性期過后，無論該病重的病程長短、病情的輕重，患者都需要每日適當(dāng)?shù)木毩?xí)肩關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)、內(nèi)收外展等活動，如爬墻法、劃圈法、梳頭法等。開展功能鍛煉的主要目的也是為了使患者肩周部血液循環(huán)得到改善，從而減少患者肌肉痙攣、黏連的現(xiàn)象。對于有原發(fā)疾病的患者，首先要積極的控制原發(fā)病，還可以考慮口服一些非甾體類抗炎藥物，或打封閉進(jìn)行治療，也可以考慮用中醫(yī)的方法，進(jìn)行合理的改善。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 1989次

• 打鼾有哪些治療方法
  一般來講打鼾的治療方法較多主要可以用以下幾種方法。一，健康宣教和行為干預(yù)經(jīng)中路者可以側(cè)臥睡眠，同時配合減肥、戒煙、少酒等運(yùn)動，避免使用鎮(zhèn)靜劑控制體重是治療的非常重要手段。二，非手術(shù)治療可以持續(xù)氣道正壓治療并結(jié)合多導(dǎo)睡眠圖給予合適的壓力，使患者在任何體位任何睡眠期鼾聲消失，同時還可以佩戴合適的鼻罩或口鼻罩這對保證治療成功非常重要，當(dāng)選擇鼻罩首先要注意大小的合適，其次還要考慮密閉性良好和軟硬的程度。三，手術(shù)治療有鼻息肉，鼻腫物切除術(shù)，舌根懸吊固定術(shù)，額骨遷移術(shù)等。
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-07 7224次

• 手術(shù)治療打鼾的方法有哪些
  常用的手術(shù)治療打鼾的方法，包括有扁桃體、腺樣體的切除術(shù)，此類手術(shù)適用于扁桃體增生或者腺樣體增生的患者，一般術(shù)后短期有效。鼻腔內(nèi)的手術(shù)：由于鼻中隔彎曲、鼻息肉或者鼻甲肥大，引起鼻氣道的狹窄阻塞，可以進(jìn)行鼻中隔成形術(shù)，鼻息肉或者鼻甲切除術(shù)，以減輕癥狀。腭垂、腭、咽成形術(shù)，此手術(shù)是用來切除腭垂過長的軟腭和后緣和松弛的咽側(cè)壁黏膜，從而緩解軟腭和口咽水平氣道阻塞的目的，但是他不能解除下咽部的氣道阻塞。手術(shù)治療打鼾的目的在于減輕和消除氣道阻塞，防止氣管軟組織塌陷。
  語音時長 01:14”
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-26 5381次

• 打鼾的治療方法
  病情分析：治療打鼾，首先要減肥，所以要控制飲食，積極參加體育運(yùn)動；再者要戒煙，要戒酒；再者要積極治療原發(fā)疾病。如有鼻中隔偏曲要做手術(shù)治療。有腺樣體肥大要做手術(shù)治療。患者如果有甲狀腺功能減低，需要用藥治療。意見建議：建議患者控制體重，要積極參加鍛煉，并且適當(dāng)?shù)南拗骑嬍场１M量避免刺激，戒抽，戒酒，少吃辛辣刺激食物。積極治療原發(fā)病變，盡可能的使得氣道通暢。
  劉亞超 主任醫(yī)師河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-03-15 2303次

• 痔瘡的治療方法有有哪些
  痔瘡的治療方法主要分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療方法是在日常生活中注意生活習(xí)慣，包括多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果和膳食纖維豐富的食物，多吃些粗食，不要吃辛辣刺激食物等，同時也可以局部用一些消腫止疼，活血散于的藥物促進(jìn)恢復(fù)。對于保守治療無效的痔瘡，嚴(yán)重的便血，血栓性痔瘡等，一般需要手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 1603次

• 小兒打鼾的手術(shù)治療方法有哪些
  小兒打鼾的手術(shù)治療方法包括有扁桃體腺樣體切除術(shù)，鼻腔手術(shù)，腭垂腭咽成形術(shù)等等，患兒手術(shù)目的主要是在于減輕和消除患兒的氣道阻塞，防止氣道軟組織塌陷，選擇何種方法則要根據(jù)氣道阻塞部位，嚴(yán)重程度，是否有病態(tài)肥胖，以及全身情況來定。比如扁桃體腺樣體切除術(shù)，適用于扁桃體增生，或者腺樣體增生的患者，一般術(shù)后短期
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 112次

• 打鼾的最好治療方法
  首先不要熬夜、飲酒和過于疲勞，疲勞會使肌肉張力下降，松弛的氣道更容易發(fā)生阻塞。也可以借助改善睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側(cè)臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸，積極的減重降脂可以減少上氣道黏膜下的脂肪堆積，相對擴(kuò)大氣道空間。一些擴(kuò)張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置都有改善打鼾的作用。也可以使用對口腔
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-01-06 1915次