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• 打鼾的自我治療

  打鼾的人很多，那怎么能夠自我治療。首先測試一下自己是不是體重超重，如果是太胖了，那當然第一條減肥、控制體重、控制飲食、多運動。第二個觀察一下是不是在平躺的時候，就是仰面躺的時候出現打鼾，而側著躺的時候鼾聲會減小。這樣的話我們就可以通過側臥位睡眠來改變自己睡眠的姿勢，減輕鼾聲。如果因為做不到，總是側臥位睡眠，那怎么辦。可以采取最笨的辦法，就在睡衣的正中縫兩個網球，當你一平躺的時候硌得你難受，這樣你就會自然而然就翻身側著睡覺了。還有可以到網上去買一些，強迫你側臥位睡眠的那些枕頭，這些東西。另外一個就是在感冒的時候，我們上呼吸道感染會影響從鼻腔到氣管，這些黏膜的水腫、炎癥這些改變，盡量的就是避免感冒，不加重它的堵塞。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 26739次

• 打鼾怎么治療才有效

  剛才說了打鼾它分為單純打鼾，就是單純的鼾癥，它屬于一種良性打鼾，還有一種就是叫病態的打鼾，治療方式也不一樣，如果是單純打鼾的話，它是鼻子的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉等，這個的話一般通過耳鼻喉科的治療，有的是保守治療，有的是需要手術小的手術來治療，這個時候伴隨著睡眠呼吸暫停綜合征的話，如果是輕度的話，一般是就是建議通過控制一下體重，通過減減肥，睡眠體位，側臥位睡眠，控制一下戒煙、戒酒，就是改變一下生活習慣，就可以了，不需要特別的治療，如果要是中重度的睡眠呼吸暫停綜合征的話，建議首選還是用持續正壓通劑治療，也就是咱們常說的睡眠呼吸機來進行治療，如果急重度的這種，睡眠呼吸暫停的話，也可以選擇手術治療

  

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  李興旺 主任醫師民航總醫院

  2020-01-14 5807次

• 治療打鼾的方法有哪些
  一般治療打鼾的病人治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素，目前治療打鼾的主要方法主要有以下幾點：一，減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。二，戒煙酒，煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄；酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。三，睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾有一定的好處。藥物療法：現代醫學研究證實，打鼾發生的主要原因為鼻和鼻炎、口咽、軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛，舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外治療打鼾的藥物有不少，如乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝具有一定功效。服藥期間可以有一定程度緩解但不能治愈，國內從美國引起引進的鼾夫康口含片及噴劑配合使用，可以在短時間內從根本上徹底治愈打鼾。他們消喉毒、強免疫，從根本上解除打鼾的根源治，治愈后不會復發。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-14 3575次

• 打鼾有哪些治療方法
  一般來講打鼾的治療方法較多主要可以用以下幾種方法。一，健康宣教和行為干預經中路者可以側臥睡眠，同時配合減肥、戒煙、少酒等運動，避免使用鎮靜劑控制體重是治療的非常重要手段。二，非手術治療可以持續氣道正壓治療并結合多導睡眠圖給予合適的壓力，使患者在任何體位任何睡眠期鼾聲消失，同時還可以佩戴合適的鼻罩或口鼻罩這對保證治療成功非常重要，當選擇鼻罩首先要注意大小的合適，其次還要考慮密閉性良好和軟硬的程度。三，手術治療有鼻息肉，鼻腫物切除術，舌根懸吊固定術，額骨遷移術等。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-07 7492次

• 兒童打鼾的原因及治療
  病情分析：兒童打鼾是呼吸道不通暢造成的，嚴重時會影響腦部氧供，影響智力發育，它主要有以下三個方面的原因：1、口咽部狹窄。口咽部狹窄的原因多是雙側扁桃體的肥大，兒童的肥胖等；2、鼻咽部腺樣體肥大，腺樣體肥大以后，就會堵塞后鼻孔，引起鼻塞；3、鼻炎等，引起下鼻甲或中鼻甲肥大或者鼻腔分泌物增多，堵塞鼻腔。意見建議：兒童出現以上情況應及時就醫，查明打鼾的原因，對癥治療。有扁桃體炎癥適當應用抗生素和中藥，長期嚴重打鼾有腺樣體肥大嚴重考慮手術。建議在平時增強體育鍛煉，保持良好的生活與作息習慣。
  劉亞超 主任醫師河北北方學院附屬第一醫院

  2020-03-15 5502次

• 怎樣治療打鼾
  病情分析：治療打鼾需要從病因著手，肥胖患者減肥后癥狀可以減輕甚至消失，鼻炎患者給予糖皮質激素噴鼻減輕局部炎癥、水腫后癥狀可減輕，鼻息肉患者可在鼻內鏡下行息肉切除術。扁桃體腫大導致的打鼾可以行扁桃體摘除手術。舌根后綴的患者需要改變睡眠時體位，選擇側臥位或者抬高頭位的姿勢可以減輕打鼾。意見建議：打鼾不可大意，需要盡快就診，明確病因，進行治療。打鼾患者容易出現心腦血管疾病，會對身體造成傷害。尤其容易出現在肥胖人群里，建議控制體重，適當運動，打鼾患者睡前不宜飲酒和服用鎮靜睡眠類藥物，會導致呼吸抑制，加重缺氧。
  李建紅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2020-07-06 2202次

• 打鼾的最好治療方法
  首先不要熬夜、飲酒和過于疲勞，疲勞會使肌肉張力下降，松弛的氣道更容易發生阻塞。也可以借助改善睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸，積極的減重降脂可以減少上氣道黏膜下的脂肪堆積，相對擴大氣道空間。一些擴張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置都有改善打鼾的作用。也可以使用對口腔
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-01-06 1915次

• 女性打鼾的治療方法
  女性若存在長期打鼾的情況是需要進行治療的，打鼾的治療主要包括：對于是肥胖引起的打鼾，注意要積極的減重降脂，這可以相對擴大氣道空間，減輕打鼾的癥狀。對于是鼻腔的問題，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，可以用鼻腔手術來進行治療；對于是氣道疾病引起的問題，可以采用無創呼吸機等來治療。對于輕、中度打鼾患者，還可以使
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-01-02 1590次