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概述：

一般肺活量是反應人的心肺功能的一個體檢項目，肺活量2000毫升，如果是男生就是不合格，女生的話，肺活量2000毫升，稍微低些，正常女生應該2500以上。一般肺活量不合格，也不要太緊張，如果是體檢前，沒有休息好，或者是感冒，有上呼吸道炎癥等都可能影響肺活量，這樣的人建議把原有疾病治愈后，再進行測量。而沒有病理性因素的人，也有可能是缺乏鍛煉導致的肺活量小。

肺活量小怎么辦

肺活量小怎么辦呢？如果不是先天因素，像胸廓畸形，脊柱畸形，脊柱裂等嚴重的疾病外，一般的肺活量小都跟缺乏鍛煉，運動等有關。建議找到適合自己的運動項目進行鍛煉，就能提高肺活量。比如男生可以打球，籃球，足球，無論是什么，只要能跑，跳等，就能改善呼吸功能，就能提高肺活量。

飲食注意：

1.肺活量大小還和體重，身高，有關，也就是跟身體素質有關，所以，增強營養，多吃蛋白質豐富的食物，比如雞蛋，紅肉，豆腐等，也能提高肺活量。

2.注意營養均衡，還要適當進食蔬菜，水果。避免偏食，厭食，身體素質提高了，呼吸功能也會增強。

以上內容僅供參考

肺活量不到2000

概述：

肺活量小怎么辦

飲食注意：

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