乳腺保健的保健對象,主要適用于生活節奏緊張、工作壓力大,經前乳房脹痛或乳房發育不佳,或有乳腺增生的女性,對于乳腺疾病的自我判斷,主要有以下兩個方面:

一,經前乳房脹痛,經后減輕,可捫及包塊。

二,乳房下垂、乳頭內陷、乳房發育不佳等,對于乳腺保健,可以采用的穴位主要有膻中,天池,膈俞、肝俞、肩貞,對于乳腺保健,可采用熱敏灸的方法進行調理,熱敏灸能夠疏肝理氣、化痰通絡,因此對乳房保健有較好的作用,另外定期找專科醫生,做乳房的體格檢查,可發現問題,及時就診。

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