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• 乙肝患者的日常保健？

  對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時都可能因為乙肝病毒造成肝臟的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經是乙肝患者了，已經有可能會引起乙型肝炎發作了，那么你再因為喝酒導致酒精性肝病，再因為肥胖導致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現在非常常見的肝損傷的原因。當然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導致的，不吃這個藥就會使疾病進展，甚至會出現生命的危險。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-04-10 9449次

• 乳房如何保健

  首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發生。一旦發生乳腺炎盡量根治，早發現早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長的哺乳時長。另外，離乳時也要盡量保證自然斷乳，不要強行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。

  

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  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-07-04 36058次

• 乙肝患者的日常保健方法
  一、肝功能三個月正常以上者可逐漸從事情工作然后逐漸增加工作量，直至恢復原工作。二、慢性乙型肝炎患者機體免疫功能低下，極容易被各種病毒細菌等致病因子感染，會使本來已經靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化，所以患者在飲食起居個人衛生等方面都應當加倍小心，要適當鍛煉，根據天氣溫度變化隨時增減衣服，防感冒和各種感染。三、慢性乙肝患者宜食用含優質蛋白質高的食物，注意高纖維高維生素飲食和硒的補充以及低脂肪適當的糖飲食，忌酒，少吃辛辣油炸的食品，忌過甜的食物，忌盲目進補以免損害肝臟和增加肝臟的負擔。四、慢性乙肝患者要定期復查肝功能，乙肝兩對半，乙肝病毒DNA定量，甲胎蛋白和b超。
  語音時長 1:33”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-03 1578次

• 高血壓怎么保健
  對于高血壓患者來說沒有特別有效的藥物能夠完全根治，只能是根據癥狀選擇適合自己的藥物長期有規律的來服用，平穩的降低血壓可以減少很多并發癥的發生。高血壓在平時的保健工作中一定要做到飲食要求，因為高血壓是一種慢性疾病，需要終身治療。在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，每日鹽地攝入量要控制在三到五克，不要吃過多的臘肉、咸蛋、醬菜等。要多吃新鮮蔬菜水果，飲食要定時定量，不要吃的過飽會增加心臟的負荷。同時要適當的鍛煉身體，控制體重。
  語音時長 1:14”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-02 1699次

• 肩周炎該怎么保健？
  肩周炎一般表現為肩關節疼痛，上舉外展背伸活動受限。要注意平時不要肩部受涼，減少肩部負重，適度肩關節屈伸、旋轉功能鍛煉，如手指爬墻的活動。可以使用熱敷、熏蒸、針灸、理療的方法促進血液循環，幫助炎癥消退。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-01 1201次

• 老人痛風患者怎么保健
  病情分析：老年痛風患者首先要控制飲食，要低鹽低脂、低嘌呤飲食。適當的進行一些活動鍛煉，不要進行過于劇烈的運動，運動時間不要過長。意見建議：老年痛風患者在用藥時要非常慎重，由于老年人肝腎功能都有一定程度的減退，而且大多合并有心腦血管疾病和其他的一些疾病，所以患者一定要在醫生指導下來用藥。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-20 801次

• 乳腺怎么保健
  乳腺保健的保健對象，主要適用于生活節奏緊張、工作壓力大，經前乳房脹痛或乳房發育不佳，或有乳腺增生的女性，對于乳腺疾病的自我判斷，主要有以下兩個方面：一，經前乳房脹痛，經后減輕，可捫及包塊。二，乳房下垂、乳頭內陷、乳房發育不佳等，對于乳腺保健，可以采用的穴位主要有膻中，天池，膈俞、肝俞、肩貞，對于乳腺
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-24 117次

• 乙肝用約期間可以喝保健茶嗎
  乙肝用約指乙型病毒性肝炎用藥，乙型病毒性肝炎用藥期間一般可以適當的喝保健茶，但是喝茶的時候需要注意，不能夠喝的太多。保健茶以茶葉為主，里面配有菊花、西洋參、龍眼等。喝保健茶對肝臟一般沒有太大的影響，但是喝的時候要注意不能夠喝太濃的保健茶，主要是因為茶葉當中含有咖啡因，能夠促使人體中樞神經興奮，增強大
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次