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• 生菜的功效與作用

  生菜是咱們生活當中常食用的蔬菜，它有一定的保健作用，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，就是它有抑制病毒的作用，生菜里面含有一種叫干擾素誘生劑，它可以刺激人體正常細胞，產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種叫抗病毒蛋白的物質，它能夠抑制病毒。第二，就是有瘦身減肥的作用，這是因為生菜當中，它的膳食纖維和維生素C比較多，它能夠消除多余的脂肪，同時又能夠潤腸通便，所以它有減肥的作用。第三，它有利尿的作用，而且同時能夠促進血液循環(huán)，所以它對于這種有輕度的腫脹，水腫的人有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-26 314756次

• 減肥藥哪個更靠譜

  減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過控制飲食、適當鍛煉等健康的減肥方式；對于重度肥胖者，則應在醫(yī)生指導下進行科學的鍛煉結合藥物治療。可以使用奧利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫(yī)生的處方就可以購買，是對其安全性的肯定，它的減肥機制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達到減少熱量攝入控制體重的目標。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 35168次

• 胃癌能吃生菜嗎
  胃炎的患者是能吃生菜的，生菜是一種營養(yǎng)豐富、維生素含量高的綠葉蔬菜，適量的食用是非常有益身體健康的。除了生菜，胃癌的患者還可以吃菠菜、小白菜、青菜以及大白菜等葉子蔬菜，葉子蔬菜含纖維素會比較高，因此在烹飪的時候建議稍微煮的軟爛一點，才有助于病人消化吸收。胃癌的病人在飲食上一定要相當注意，最好是少量多餐，營養(yǎng)搭配豐富，品種多樣，應該包括適量的新鮮蔬菜水果，一定量的優(yōu)質蛋白，比如說肉、奶、蛋、魚蝦類等，再有就是主食適量，主食最好是粗細搭配。
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  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-02-20 3530次

• 胃炎能吃生菜嗎
  胃炎的病人是可以吃生菜的，生菜富含營養(yǎng)，而且對胃黏膜沒有什么刺激。胃炎的病人還可以吃青菜，包菜，西蘭花，蓮藕，胡蘿卜，蘑菇，香菇等等蔬菜。還可以吃新鮮的水果，鮮榨果汁面條，五谷雜糧，瘦肉，魚肉，雞蛋，低脂牛奶等等食物。要注意少吃辛辣刺激的，過涼的，不衛(wèi)生的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要注意，保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。胃炎的病人如果有幽門螺桿菌感染，建議盡早根除幽門螺桿菌治療。
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  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2021-01-10 6482次

• 吃生菜可以減肥嗎
  病情分析：生菜的熱量比較低，多吃生菜確實有利于減肥，但是同時必須減少其他食物的攝入，特別是限制高熱量，高脂肪飲食攝入，保持總熱量的固定。意見建議：飲食控制只是一方面，必須配合運動鍛煉，鍛煉身體要結合個人的身體條件，興趣愛好，工作學習環(huán)境，選擇合適的運動鍛煉項目，首選戶外有氧運動。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 4705次

• 胃炎能吃生菜嗎
  病情分析：胃炎患者是可以吃生菜的，生菜屬于清淡食物，并不會對胃部產(chǎn)生明顯的刺激，并且生菜富含維生素、膳食纖維和礦物質等營養(yǎng)物質，比較適合胃炎患者食用。意見建議：建議胃炎患者一定要引起重視，全面認識該疾病，盡早完善胃鏡和碳呼氣試驗等相關檢查，盡早明確病因，必要時盡早藥物干預治療。此外，胃炎患者需要注意多休息，注意腹部保暖，飲食方面注意規(guī)律、清淡，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-11-20 3803次

• 生菜和生菜球哪個減肥
  在減肥的過程中，生菜和生菜球都是受歡迎的低熱量蔬菜，但兩者在助力減肥方面并無顯著差異。它們都含有豐富的膳食纖維，能增強飽腹感，促進腸道蠕動，有利于控制體重。生菜和生菜球都屬于低熱量的食物。每100克生菜的熱量約為15大卡，而生菜球的熱量也大
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 冬瓜和生菜哪個更減肥
  冬瓜和生菜哪個也不能減肥，因為冬瓜和生菜是兩種蔬菜，沒有減肥的作用。冬瓜和生菜是兩種比較常見的蔬菜，而且營養(yǎng)價值比較高，冬瓜含有豐富的水分、蛋白質、維生素等多種礦物質，比如鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅等。生菜也含有比較高的營養(yǎng)成分，比如多種維生素、胡蘿卜素以及膳食纖維等，適量的吃一些冬瓜和生菜能夠補充人體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 256次