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• 高血壓的患者能經(jīng)常吃面條嗎？

  高血壓的患者是可以經(jīng)常吃面條的，因?yàn)槊鏃l是普通的食物，能量也不是很高，喜歡吃面條的人可以經(jīng)常吃面條的。高血壓的患者其實(shí)在飲食方面的注意主要就是不管吃什么，不要吃的太咸。因?yàn)槿绻c鹽攝入太多，就會(huì)讓體內(nèi)儲(chǔ)留很多的水分，導(dǎo)致血壓升高，不好控制。另外高血壓的患者不要吃太油膩的食物，如果吃太多油膩的，包括甜點(diǎn)類的高能量的東西，容易導(dǎo)致血脂升高，也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，血壓就更不好控制。另外高血壓的患者還要注意多運(yùn)動(dòng)，把吃的能量盡量消耗掉，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有幫助的。

  

  01:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 11241次

• 為什么吃面條會(huì)上火

  通常面條當(dāng)中，含淀粉是比較多的，面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強(qiáng)免疫力，平衡營(yíng)養(yǎng)等功效，經(jīng)常食用也不會(huì)引起上火。很多人吃了面條會(huì)上火是因?yàn)榘杳鏃l的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會(huì)引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時(shí)候少放一些調(diào)料。另外吃面條的時(shí)候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營(yíng)養(yǎng)的平衡。另外就是平常吃菜的時(shí)候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會(huì)避免出現(xiàn)上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 26731次

• 高血壓吃面條好嗎
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某孕┟鏃l的，但是一定要注意，盡量的吃清淡一些，這樣也容易消化，也能夠減少鈉鹽的攝入，高血壓患者平時(shí)最好是煮清湯面，這樣吃比較的適合。在飲食上一定要做到低鹽，低脂，低膽固醇，將食鹽的攝入量每天最好控制在五克以內(nèi)，像一些肥肉，還有一些油炸食品及動(dòng)物的脂肪，還有動(dòng)物的內(nèi)臟這些食物都要少吃，盡量的不吃為好。它的飲食原則盡量的是要選擇含維生素以及纖維素以及鈣比較多的食物，像平時(shí)可以多吃些奶制品，豆制品以及新鮮的蔬菜水果，盡量的做到飲食多樣化，而且也不要吃的太多，每天少食多餐，盡量的控制在七八分飽，這樣也能夠控制體重，而且也要經(jīng)常的進(jìn)行一些體育鍛煉，做到戒煙戒酒的生活的規(guī)范，這樣是能夠控制血壓的增高的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-14 11306次

• 高血壓能吃面條嗎
  高血壓患者是可以吃面條，面食產(chǎn)品都是可以吃，但是高血壓患者一定要做到飲食原則，低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。一定要控制食鹽的攝入量，最好每日不要超過五克，不要吃過多的膽固醇以及脂肪含量比較高的食物，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，魚子，蛋黃等這些食物，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素c以及纖維素比較高的食物。要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍萑猓~都是可以，要控制體重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 22892次

• 高血壓能吃面條嗎
  病情分析：高血壓病的患者也是可以吃面條的，吃面條對(duì)高血壓病的患者不會(huì)產(chǎn)生太大的不良影響。面條是一種易消化的食物，而且富含碳水化合物，可以為身體提供能量。所以，高血壓的患者吃面條也是可以的。意見建議：高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，多吃一些蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，避免吃脂肪含量較高的食物，以及含鹽量較高的食物。高血壓的患者還要積極地參加體育鍛煉，控制體重。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-21 2604次

• 高血壓可以吃面條嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃面條的。高血壓的患者以低鹽飲食為主，不要進(jìn)食泡菜、腌菜等高鈉的食物，以免引起血壓的升高。可以進(jìn)行粗細(xì)糧的搭配，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議：同時(shí)建議高血壓的患者要規(guī)律進(jìn)餐，不能暴飲暴食，肥胖的患者一定要減輕體重。要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，要保證充足的休息。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-25 2202次

• 高血壓能吃面條嗎
  高血壓患者可以吃面條，面條比較容易消化，含有的脂肪也比較少，適合高血壓患者食用。高血壓患者在烹調(diào)面條的時(shí)候不要放太多的鹽，也不要放太多的油。高血壓患者飲食要清淡，要低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量不超過6克，避免吃含膽固醇高的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃，西紅柿，黑木耳，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 764次

• 高血壓能吃面條嗎
  在探討飲食與健康的道路上，高血壓患者總是需要格外留心每一餐的選擇。面對(duì)餐桌上常見的面條，許多高血壓患者心中難免會(huì)有疑問：高血壓能吃面條嗎？下面我們就來解開這個(gè)謎團(tuán)。答案是肯定的，高血壓患者可以吃面條。面條作為一種常見的主食，主要成分是碳水化合物，易于消化吸收，且脂肪含量較低。對(duì)于高血壓患者而言，適量
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-10-10 0次