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• 高血壓的患者能經常吃面條嗎？

  高血壓的患者是可以經常吃面條的，因為面條是普通的食物，能量也不是很高，喜歡吃面條的人可以經常吃面條的。高血壓的患者其實在飲食方面的注意主要就是不管吃什么，不要吃的太咸。因為如果鈉鹽攝入太多，就會讓體內儲留很多的水分，導致血壓升高，不好控制。另外高血壓的患者不要吃太油膩的食物，如果吃太多油膩的，包括甜點類的高能量的東西，容易導致血脂升高，也容易導致身體發胖，血壓就更不好控制。另外高血壓的患者還要注意多運動，把吃的能量盡量消耗掉，適度的運動對降血壓是非常有幫助的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 11135次

• 為什么吃面條會上火

  通常面條當中，含淀粉是比較多的，面條的主要營養成分，有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強免疫力，平衡營養等功效，經常食用也不會引起上火。很多人吃了面條會上火是因為拌面條的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時候少放一些調料。另外吃面條的時候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營養的平衡。另外就是平常吃菜的時候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會避免出現上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 26521次

• 高血壓能吃面條嗎
  高血壓患者可以吃面條，面條比較容易消化，含有的脂肪也比較少，適合高血壓患者食用。高血壓患者在烹調面條的時候不要放太多的鹽，也不要放太多的油。高血壓患者飲食要清淡，要低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量不超過6克，避免吃含膽固醇高的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃，西紅柿，黑木耳，白菜，菠菜，冬瓜。高血壓患者還要戒煙戒酒，避免過度的緊張和勞累，保持愉悅的心情，進行適當的體育鍛煉，控制體重。如果患者經過生活方式干預血壓控制不好，還需要使用降壓藥物。
  語音時長 01:09”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-09-05 7545次

• 高血壓能吃面條嗎
  高血壓患者是可以吃面條，面食產品都是可以吃，但是高血壓患者一定要做到飲食原則，低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。一定要控制食鹽的攝入量，最好每日不要超過五克，不要吃過多的膽固醇以及脂肪含量比較高的食物，特別是動物的內臟，魚子，蛋黃等這些食物，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素c以及纖維素比較高的食物。要補充一些蛋白質，同時可以適當的吃一些，瘦肉，魚都是可以，要控制體重。
  語音時長 01:07”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 22862次

• 高血壓可以吃面條嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃面條的。高血壓的患者以低鹽飲食為主，不要進食泡菜、腌菜等高鈉的食物，以免引起血壓的升高。可以進行粗細糧的搭配，多進食一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議：同時建議高血壓的患者要規律進餐，不能暴飲暴食，肥胖的患者一定要減輕體重。要堅持進行合理的體育運動，不要進行劇烈的體育運動，不要過度勞累，要保證充足的休息。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-25 2202次

• 高血壓能吃面條嗎
  病情分析：高血壓病的患者也是可以吃面條的，吃面條對高血壓病的患者不會產生太大的不良影響。面條是一種易消化的食物，而且富含碳水化合物，可以為身體提供能量。所以，高血壓的患者吃面條也是可以的。意見建議：高血壓的患者要養成低鹽低脂的飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，避免吃脂肪含量較高的食物，以及含鹽量較高的食物。高血壓的患者還要積極地參加體育鍛煉，控制體重。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-21 2604次

• 高血壓吃面條好嗎
  高血壓患者是可以適當的吃些面條的，但是一定要注意，盡量的吃清淡一些，這樣也容易消化，也能夠減少鈉鹽的攝入，高血壓患者平時最好是煮清湯面，這樣吃比較的適合。在飲食上一定要做到低鹽，低脂，低膽固醇，將食鹽的攝入量每天最好控制在五克以內，像一些肥肉，還有一些油炸食品及動物的脂肪，還有動物的內臟這些食物都要
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 605次

• 高血壓能吃面條嗎
  高血壓患者可以吃面條，面條比較容易消化，含有的脂肪也比較少，適合高血壓患者食用。高血壓患者在烹調面條的時候不要放太多的鹽，也不要放太多的油。高血壓患者飲食要清淡，要低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量不超過6克，避免吃含膽固醇高的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃，西紅柿，黑木耳，
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 764次