帕金森吃下列食物是有營養(yǎng)的作用:

一、食物多樣,愉快進(jìn)餐,一天的飲食中食物應(yīng)多種多樣,包括谷類,蔬菜,瓜果類,奶類和豆類肉類,在輕松的環(huán)境和氣氛中愉快進(jìn)餐。

二、多吃谷類和蔬菜瓜果,通常每天吃三百到五百克的谷類食物,如米面雜糧等,每天吃大約三百克的蔬菜和瓜類,一到兩只中等大小的水果。

三、經(jīng)常適量吃奶類與豆類,奶類含豐富的鈣質(zhì),每天喝一杯牛奶和酸奶是補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的極好方法。為使牛奶中的蛋白質(zhì)不影響左旋多巴類藥物的療效,建議喝牛奶安排在晚上睡前。另外吃豆腐豆腐干等豆制品,也可以補(bǔ)充鈣。

四、限量吃肉類,盡量不吃肥肉葷油和動(dòng)物內(nèi)臟,用植物油烹調(diào)食物,可以每天攝入大約五十克的肉類,選擇精瘦的畜肉禽肉或魚肉。

五、每天喝六到八杯水的飲品,水是最佳的飲品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 无码精品尤物一区二区三区| 精品国产一区二区三区不卡在线 | 白白的肥岳嗷嗷叫| 成人免费无码大片A毛片抽搐 | 久久亚洲国产精品五月天| 很黄很污的视频网站| 最近免费韩国电影hd视频| 国产真实伦偷精品| 亚洲乱人伦精品图片| 五月婷婷俺也去开心| 欧乱色国产精品兔费视频| 国产片免费福利片永久| 久热这里只有精品视频6| 黄网站色在线视频免费观看| 日本高清免费一本视频在线观看| 国产亚洲精品日韩综合网 | 草草影院www色欧美极品| 欧洲美熟女乱又伦免费视频| 国产成人精品视频福利app| 久久精品国产大片免费观看| 青青草99热这里都是精品| 无码少妇精品一区二区免费动态| 四库影院永久在线精品| xxxx黑人da| 污网站免费观看污网站| 国产精品成人va在线观看| 亚洲AV成人无码天堂| 蜜柚免费视频下载| 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 欧美激情综合网| 国产精亚洲视频| 久久久精品人妻一区二区三区| 综合一区自拍亚洲综合图区| 女人张开腿让男人桶视频 | 亚洲日韩精品欧美一区二区| 五月婷婷在线免费观看| 日本护士激情xxxx| 午夜电影在线看| 91国高清视频| 日韩欧美中文在线| 午夜dj在线观看免费高清在线|