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概述：

便秘腹脹患者要加強(qiáng)排便的生理教育，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，增加活動(dòng)量，尤其對(duì)于久病臥床、活動(dòng)量少的老年人更有益。另外要大量的喝水，增加膳食纖維的攝入；按摩腹部也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。藥物選擇方面優(yōu)先選擇滲透劑如乳果糖等，刺激腸蠕動(dòng)；促胃腸動(dòng)力劑如莫沙必利，可增加腸動(dòng)力和推進(jìn)運(yùn)動(dòng)，緩解癥狀。益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，改變腸道微生態(tài)緩解。也可以辨證口服中藥制劑。

便秘原因：

反復(fù)出現(xiàn)的便秘腹脹有兩種原因：腸胃功能紊亂導(dǎo)致的，器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的。前者多數(shù)是飲食不規(guī)律，或者經(jīng)常的休息不好，壓力情緒勞累失眠等導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的腸胃功能紊亂的情況。后者多數(shù)是外科手術(shù)之后引起的腹部腸黏連導(dǎo)致的便秘或者類似于不完全性腸梗阻的表現(xiàn)。

飲食注意：

要改變飲食結(jié)構(gòu)，避免吃太咸、太辣的食物，因?yàn)槌缘锰烫保瑫?huì)把腸道的水分抽干，加重便秘的癥狀。多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃等。多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、西藍(lán)花、胡蘿卜、土豆、冬瓜等。避免吃過甜的食物，比如奶油、蛋糕、巧克力等。增加體育運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕腹脹便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

腹脹便秘怎么辦

概述：

便秘原因：

飲食注意：

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