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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 7326次

• 艾灸肚臍后的排濕反應

  艾灸肚臍是艾灸一個非常重要方法，在中醫針灸學當中，它屬于神闕穴，是一個調理脾胃，調理陰陽的重要的穴位，艾灸肚臍有什么作用呢：第一、它有健脾和胃，升清降濁的作用。因為這種艾灸肚臍，它能夠增強脾胃的機能，使陽氣上升、濁氣下降，起到健脾止瀉、和胃降逆、止嘔、止泄瀉這些作用。第二、它能夠通調三焦，利水消腫。艾灸肚臍它能夠激發三焦的氣化功能，三焦的通道通暢以后，我們水代謝能夠通暢，能夠避免水腫。因此艾灸肚臍以后，能夠治療小便不利、腹水、水腫、肥胖等等，三焦不通的狀態。第三、它能夠調理沖任，溫補下元。沖為血海、任主胞胎，沖任它和生殖和女性的疾病密切相關，如果沖任不調以后，既可以影響女性的月經失調，也可以導致不孕不育。我們臍療以后能夠調理沖任，因此可以治療女性的月經不調、痛經、帶下崩漏，還能夠治療由于女性的內分泌失調導致的面色萎黃、黃褐斑、老年斑等等情況。第四、它能夠通經活絡，行氣止痛。肚臍作為神闕穴，是通百脈的，艾灸肚臍以后使肚臍溫熱，能夠通經活絡、理氣和血，達到通而不痛，治療腸麻痹，還有胃腸的疼痛、痹證、手足麻木，以及全身酸痛的癥狀。這些往往是氣血不足，氣血不暢導致的，艾灸肚臍以后，就會緩解。第五、它有斂汗固表，澀精補虛的作用。能夠幫助我們調整機體，使我們的營衛通利，能治療失眠、自汗、盜汗、驚悸等等外泄的癥狀。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 244480次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯的。紅豆既可以補血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來熬粥，同樣效果顯著。苦瓜具有清熱除濕的功效，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來食療熬粥，起到除濕的效果。
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  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2022-07-05 201181次

• 排腸子里的氣最快方法
  胃腸的脹氣這種情況考慮是胃動力不足、消化不良的一種表現。一方面需要飲食的調理，同時配合藥物共同進行治療，在飲食上要注意要少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物，同時口服一些增加胃動力的藥物，配合健胃消食片、嗎丁啉進行調理。治療飲食上要注意避免積食，多加咀嚼，要定時定量，避免過飽，不要吃辛辣生冷，刺激性的食物，在飲食上也要注意營養健康，并且要掌握食物的搭配，以免不適的食物搭配所導致一些腸脹氣的現象。建議患者要保持良好的心態，避免著涼，可以注意腹部的一些熱敷的現象，也可以采用中藥進行調理身體。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 5036次

• 艾灸哪個位置排濕氣
  病情分析：艾灸背部的足太陽膀胱經腧穴有助于祛濕通絡。艾灸為良性的溫熱刺激，通過艾葉的燃燒，藥性透達穴位的深部，具有溫經通絡、健脾利濕的功效。意見建議：建議具體艾灸穴位為：脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腎腧穴、氣海腧穴、關元腧穴，每穴艾灸20-30分鐘，以局部溫熱、不灼痛、皮膚紅暈為標準。清淡易消化飲食，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。
  趙紅 主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-05-15 5319次

• 體寒的人怎么排濕氣最快
  病情分析：如果有體寒，兼有濕氣，一般應用中藥調理，排濕氣最快。常用的中藥有茯苓，澤瀉，附子，干姜等藥物。常用的中藥方劑有附子理中丸，人參健脾丸等藥物。意見建議：體寒濕氣重的患者飲食應該注意不要吃過于寒涼或者難以消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等以上不良的生活習慣，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2023-12-16 1201次

• 艾灸排濕氣最快的方法
  艾灸排濕氣最快方法的說法是不準確的，通常可以艾灸神闕穴、豐隆穴、天樞穴、關元穴、脾俞穴等穴位，能夠起到排濕氣的作用。1、神闕穴：位于肚臍眼中部，具有利水固脫、溫陽救逆、健脾和胃、調節氣血等功效，艾灸此穴位也能起到健脾祛濕的作用。2、豐隆穴：位于外踝尖上方八寸處，具有健脾、化痰、除濕的功效，可用于脾虛
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 6462次

• 女人排濕氣最快的方法
  并不存在女人排濕氣最快的方法這種說法，女人排濕氣的方法一般有調整飲食、加強運動、拔罐祛濕、艾灸祛濕、口服藥物等，如果出現了病情嚴重的情況，需要及時就醫。1、調整飲食：如果女人體內存在濕氣，可通過飲食的方式進行調理，可以多吃一些具有祛濕作用的食物，比如薏米、赤小豆、冬瓜等，避免吃油膩、辛辣、甜膩的食物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次