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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6847次

• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4374次

• 吃什么排銅最快
  橙子是標準的生態無公害綠色食品，果實富含維生素c，檸檬酸，纖維素，胡蘿卜素，維生素b1，b3，蛋白質，鈣，磷，鐵等多種營養物質，他能夠有助于預防動脈血管硬化，降低膽固醇，分解脂肪，減少有色金屬以及放射性元素在體內的積聚，有助于防止癌癥等疾病的發生。因此多吃橙子可以減少有色金屬及放射性元素在體內的聚集，可以起到排酮的作用，另外銅和鋅是相互抵抗的，多吃含鋅的食物可以調節銅的含量，銅是會自然代謝的，含鋅多的水果有蘋果，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子，蔬菜的有南瓜，茄子，白菜，豆類，堅果等都是含鋅了豐富的食物，因此我們也可以多吃含鋅的食物，也可以起到排酮的作用。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-04 12227次

• 吃什么排腸毒最快
  一，膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體吸收，但是對腸胃的健康卻具有十分重要的作用。它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能延緩腸道內糖類物質的吸收，對溫度、血糖，防治糖尿病都有幫助。最重要的是膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒，富含膳食纖維的食物有玉米、糙米、全麥粉、燕麥以及各種蔬菜水果等等。二，動物血制品，豬血，鴨血和雞血等動物，不僅含鐵量高，復含蛋白質，卵磷脂等營養物質，有益人體補充營養，而且動物血可以清除腸腔內的沉渣、濁垢，可以凈化腸管內的塵埃及金屬微粒等有害物質，是人體腸道難得的清道夫。常吃可以清腸道，排腸毒，能夠俏潤腸通便，排毒助鹽的效用。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-13 8876次

• 去濕氣什么藥最好最快
  建議服用中藥，體內有濕氣多與脾、胃、肺、腎等臟器有關，脾胃虛弱者可以服用參苓白術散，可以補脾益肺，還有清熱祛濕顆粒等，祛濕沒有特別快捷的藥物，需要藥物，食物，生活習慣相互配合，慢慢調理，比如可以多喝些紅豆薏米水，適當運動排汗。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-29 391009次

• 怎樣去濕氣最好最快
  祛除濕氣最好最快的辦法就是選擇中醫的方法，中醫的方法也有三種，中草藥、中成藥和中醫理療，中草藥多選用一些清熱祛濕的藥物，比如茯苓，澤瀉，薏苡仁。對于祛濕的中成藥包括四妙丸，參苓白術散，木香順氣丸等等，對于中醫的理療方法包括刮痧，拔罐，針灸都可以祛除濕氣。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-07 28010次

• 濕氣太重吃什么排濕最快
  并不存在濕氣太重吃什么排濕最快的說法，通常可以吃薏苡仁、芡實、參苓健脾胃顆粒、清熱祛濕顆粒、參苓白術散等食物和藥物，但是用藥時需要遵從醫囑。1、薏苡仁：屬于藥食同源，具有利水滲透濕、健脾止瀉等功效，對于去濕氣有一定的輔助作用。2、芡實：有一定的藥用價值，具有健脾止瀉、除濕止帶的功效，對于改善濕氣重有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次

• 濕氣重吃什么排濕最快
  并不存在濕氣重，吃什么排濕最快的說法，因為每個患者的病情不同，其方法也有所不同，濕氣重的患者一般可以吃冬瓜、薏米仁等食物排濕氣，也可以遵醫囑吃附子理中丸、參苓白術丸、二妙丸等藥物排濕氣，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫治療。1、冬瓜：如果經常待在寒冷潮濕的環境中，或者經常吃油膩、生冷的食物，會導致水濕
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次