概述
：早上可以吃水果嗎早上起床是可以適當(dāng)?shù)某孕┧模?/p >
但是由于早上起床是空腹，所以不建議吃太過酸性或者是堿性的水果，比如香蕉等，因?yàn)榭崭故秤眠@些水果的話會引起胃部的不適感，建議吃一些甜度稍低的水果，比如蘋果等，蘋果中含有的大量維生素可以幫助補(bǔ)充早晨起床后的營養(yǎng)，也可以起到減肥的作用，另外，最好不要把水果當(dāng)作早餐來吃，因?yàn)樗泻械木S生素不足以補(bǔ)充一天的體力，可以在飯前飯后吃。
對癥用藥建議：一般情況下水果都是要在早上吃比較好，早上吃水果有助于消化，利于大便通暢。但如果平時有胃病的人是不適合在早上吃水果的，還有一些水果，如柿子，菠蘿不易在早上空腹食用。
孕婦在懷孕期間是建議多吃水果的，這樣可以幫助排便的。
意見建議：您好，孕婦是建議吃水果的，但是也不建議水果當(dāng)飯吃的，如果有羊水減少的情況，那么就不建議吃甜食的，當(dāng)然也包括甜的水果了，尤其是甘蔗、西瓜等，可以導(dǎo)致羊水過少的情況的。
早上可以吃水果餐，但也要吃點(diǎn)主食，可以補(bǔ)充熱量。
飲食注意：吃蘋果，香蕉，山楂，草莓，西紅柿等水果都是非常好的，有利于減肥，而且營養(yǎng)物質(zhì)比較高。
