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• 冠心病怎么預防

  預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿??；第四，就是要戒煙。

  

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  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-11-06 4172次

• 冠心病的預防

  冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當?shù)倪\動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。

  

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  李輝 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-19 6419次

• 調整膳食預防冠心病應避免
  ?首先冠心病的患者應該要避免膽固醇的攝入量，膽固醇攝入量一般應限制在每天三百毫克以下，或嚴格限制在二百毫克以下，含膽固醇的食物多為動物性的食物，故可用豆類或其制品代替。另外應該避免鈉鹽的攝入。由于高血壓是發(fā)生冠心病的重要因素，因此積極控制血壓，在防治冠心病的方面顯得有特殊的意義。另外適當增加含膳食纖維豐富的食物的攝入，不飲酒不吃有刺激的食物及調味品，在烹調方式上多用清蒸，涼拌，禁止油炸、燒烤等烹飪的方法。
  語音時長 1:11”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-11 1872次

• 冠心病應避免什么
  冠心病應該避免吃高膽固醇、高脂肪的食物，還應該避免抽煙、喝酒，避免高強度的體育鍛煉。一，飲食上，冠心病患者應該注意平時的飲食習慣，多吃一些清淡的食物，少吃動物的脂肪，高膽固醇的食物，比如肥肉、豬油、動物的內臟、蛋黃等，做飯的時候要用植物油，少放鹽，糖也少吃，可以吃些素食和豆制品，多吃一些蔬菜、水果。二，不要抽煙、喝酒，抽煙、喝酒對血管會產生一定的刺激，日常生活中一定要保證生活環(huán)境空氣清新干燥，抽煙喝酒會加重冠心病，所以冠心病患者平時一定要戒煙戒酒。三，避免過度的體育鍛煉，冠心病患者如果日常生活中過度的勞累和過度的精神緊張，可能會使冠心病癥狀加重，所以冠心病患者平時一定要注意良好的作息時間和注意休息，保證充足的睡眠，在氣溫變化大的時候，要注意防寒保暖，保證生活有規(guī)律，不可擾亂自己的生物鐘。
  語音時長 1:31”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 3298次

• 防治冠心病的合理膳食原則是啥
  冠心病人不宜過食含膽固醇較高的食物，并且控制食鹽量，避免吃刺激性的食物。飲食宜清淡，多食易消化的食物，足夠的蔬菜和水果。少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者控制攝食量，以減輕心臟負擔。宜食用植物油及維生素，多吃小米、燕麥、大麥、豆類、香菇、木耳等食物。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-10 1202次

• 冠心病如何預防
  預防冠心病的前提就要預防冠狀動脈硬化，平時在生活飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要過度肥胖，因為肥胖的人比較容易得冠心病，平時要適當運動，增強身體抵抗力，不要吸煙喝酒，平時還要注意保持身心愉快，注意自己的血壓血糖是否正常。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-06 2202次

• 預防冠心病
  預防冠心病首先應該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運動量，提高心血管功能。不要過于情緒激動，工作壓力也不要過大，不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。還要注意規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-21 1917次

• 高血壓和冠心病的膳食
  首先需要的低鹽飲食，每人每天吃鹽量應該嚴格控制在五克以內，也就是一小勺，飲食上應該少食多餐，避免過飽的現(xiàn)象出現(xiàn)。另外還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，每天人體所需要很多的維生素b、維生素c，可以通過多吃一些新鮮蔬菜和水果來進行滿足，另外還需要補充足夠的鈣離子，高血壓或者冠心病的患者，每天應該服用一克鈣，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 450次