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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能產生較多的熱量，滋養身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫生，在醫生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-11 67467次

• 哪些人需要冬季進補

  冬季天氣寒冷，一些術后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季進補。以上這些人群可以通過食物和藥物來補氣血，比如云南白藥氣血康口服液等，該藥物屬于植物補益制劑，不含動物蛋白成分，不會出現上火情況，而且不含膽固醇和飽和脂肪酸，即使是有三高的老年人，也可以放心服用，滋補身體效果是比較不錯的。除了使用食物和藥物滋補身體以外，患者在日常生活中也要養成一個良好的生活方式，如養成早睡早起的好習慣，清晨起床喝一杯溫水；適當進行體育鍛煉，如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳繩、轉呼啦圈等；此外，避免吸煙喝酒，并且保和良好地排便習慣，每天排便一次，排出體內毒素等，對身體都是有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-11 68330次

• 陽萎吃什么食物進補
  陽痿進補可以吃韭菜，韭菜又名起陽草，是腎虛陽痿、遺精的輔助食療佳品，對男性勃起障礙、早射等疾病有很好的療效。其次有羊肉，羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用。而杜仲則是補腎良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦、遺精的癥狀。其次有淡菜，淡菜又名珠菜、殼菜，含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥狀。最后有泥鰍，泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等，其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用，成年男子常食泥鰍可滋補強身。
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  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 4467次

• 夏季怎么進補
  我國民間少有下午三伏的習慣，并流傳著頭伏火腿，二伏雞，三伏吃個金銀蹄的說法。夏天酷熱天氣是人體出汗多損耗了大量體液，并消耗了各種營養物質，因此很容易感到身體乏力和口渴，耗氣傷陰的表現會影響到脾胃功能，表現為氣虛或氣陰兩虛。根據中醫虛則補之的原則，夏天也應該進步，夏天進補宜清補健脾祛暑化濕為原則一般以清淡的食物為主，鮮瓜果，綠豆，赤豆，米仁，芡實等都是夏天用于清補的食療佳品。鴨子燉冬瓜更是夏天的一道絕佳菜肴，寧可選用相生等夏令營補的佳品，夏天的飲品應一，清熱生津，益氣養陰為主，可選擇橙汁，蘋果汁，檸檬汁，蘿卜汁，山楂汁，西瓜汁等。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-19 5369次

• 陰虛膽囊炎冬至如何進補
  病情分析：通常情況下陰虛膽囊炎冬至病人可以通過適當的喝一些清淡的雞湯來進補的。另外病人也可以選擇服用一些具有調理作用的中藥來進行治療，并且起到進補的功效。期間病人會出現一些明顯的疼痛癥狀，可以再配合吃一些消炎利膽片來恢復。意見建議：建議病人一定要避免吃一些過于油膩的食物，然后應該多喝一些水果汁。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-31 901次

• 身體怕冷吃什么進補
  病情分析：身體怕冷是陽虛體質的主要表現癥狀，可以通過飲食調理，平時多吃一些溫性食物，有助于改善癥狀，比如羊肉、狗肉、韭菜、洋蔥、姜、大棗、荔枝、雞肉、鯽魚等。平時可以用紅棗泡水和代茶飲。意見建議：積極參加戶外運動，多曬太陽，養成早睡早起的習慣，還要堅持每天晚上用熱水泡腳。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-10 2502次

• 大暑吃什么進補最好
  并沒有大暑吃什么進補最好的說法，大暑可以吃綠豆湯、西瓜、苦瓜等食物進補比較好，一般藥物不存在進補的作用。1、綠豆湯：屬于涼性食物，對于清熱解暑有一定的效果，由于大暑屬于夏季中炎熱程度最高的節氣，適當的喝一些綠豆湯，可以緩解中暑的現象。2、西瓜：是生活中常見的一種水果，并且其性寒，水分含量比較多，所以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 流產完了吃什么進補吃什么菜比較好
  流產完了可以吃青菜、西蘭花等蔬菜比較好，還可以吃雞蛋、瘦肉等高蛋白食物，必要時還可以在醫生指導下服用乳酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。1、蔬菜：女性在流產之后身體比較虛弱，需要適當的臥床休息，如果在流產后出現了排便困難、大便干結的情況時，可以吃一些新鮮的蔬菜，比如青菜、西蘭花、菠
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-13 0次