哪些食物適合冬季進補

醫生主講實錄

羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補,這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,能產生較多的熱量,滋養身體氣血,還能幫助增強身體抵抗力,抵御寒冷天氣,能在一定程度上滋補身體。

由于食物滋補身體比較緩慢,對于一些身體虛弱的患者來說,食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多,比如云南白藥氣血康口服液等,有補氣養血、健脾的功效,適合人群比較廣泛,而且是植物制劑,不含動物成分,不會出現上火的情況,對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。

由于每個人的身體情況有所差異,建議患者在服用藥物前先咨詢醫生,在醫生的指導下正確使用,避免用藥不當對身體造成傷害。

如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。

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