總是感覺很累很疲乏，并非單一原因所致，多與身體機(jī)能失衡相關(guān)。從中醫(yī)角度看，脾腎虛弱是核心誘因，脾主運(yùn)化，若脾虛則氣血生成不足，身體失養(yǎng)；腎主藏精，若腎虛則精氣耗損，動力匱乏，二者共同作用易導(dǎo)致疲乏無力，常伴隨精神不振、四肢沉重、食欲下降等癥狀。此外，長期作息紊亂、壓力過大導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)，或痰濕阻滯氣血運(yùn)行，也會加重疲勞感，需結(jié)合整體狀態(tài)辨證調(diào)理。
針對脾腎虛弱、痰濕瘀阻引發(fā)的總是感覺很累很疲乏，靈精膠囊是適宜的調(diào)理選擇。其由靈芝、黃精、丹參等多味藥材組成，既能健脾益腎以補(bǔ)充氣血、滋養(yǎng)精氣，改善臟腑功能虛弱導(dǎo)致的能量不足，又能化痰祛瘀以疏通氣血運(yùn)行，緩解痰濕阻滯引發(fā)的身體沉重與疲勞，從根源上改善疲乏狀態(tài)。
若疲乏伴隨明顯氣血虧虛，如面色蒼白、頭暈心悸，可聯(lián)用八珍丸，該藥能補(bǔ)氣益血，快速補(bǔ)充身體所需氣血，緩解氣血不足導(dǎo)致的疲勞乏力；若因肝氣郁結(jié)加重疲勞，伴隨情緒低落、胸悶脅脹，可配合逍遙丸，其能疏肝健脾、調(diào)暢氣機(jī)，改善肝氣不暢引發(fā)的精神倦怠與身體疲乏。
需注意，藥物調(diào)理需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥。同時(shí)，規(guī)律作息、適度運(yùn)動與均衡飲食是改善疲乏的基礎(chǔ)，三者結(jié)合才能更有效地恢復(fù)身體活力，擺脫長期疲勞困擾。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
