為你推薦

• 痛風(fēng)吃什么菜

  那么得了痛風(fēng)以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些類似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等，蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個(gè)低嘌呤飲食的這么一個(gè)食物，肯定也是可以吃。當(dāng)然如果蓮藕和其他熬的，濃的肉湯在一起的時(shí)候，可能就要少攝入一些，可能會(huì)增加一些嘌呤的攝入的機(jī)會(huì)。

  

  01:09
  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 34708次

• 降血糖吃什么菜好

  對(duì)于降血糖來說，實(shí)際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質(zhì)只是有含糖量高低，對(duì)于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對(duì)于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

  

  01:24
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-21 5231次

• 吃什么可以明目防近視
  現(xiàn)在近視的發(fā)病率是非常高的，而且很多的中小學(xué)生近視發(fā)病率已經(jīng)能達(dá)到60%以上，這也讓很多的家長(zhǎng)非常的擔(dān)心和焦慮，現(xiàn)在視力篩查已經(jīng)非常的普及，每年的11月份，很多學(xué)校都會(huì)進(jìn)行視力的篩查，找出一些視力低下的孩子，然后讓他們盡快去醫(yī)院看看是什么原因?qū)е碌摹Ｔ谌粘Ｉ钪薪?jīng)常有人會(huì)問吃什么可以明目防近視，其實(shí)我覺得可以多吃點(diǎn)新鮮的青菜和水果，可以補(bǔ)充豐富的維生素A，維生素C，維生素E，當(dāng)然還有一些含有豐富的葉黃素，這個(gè)效果是非常不錯(cuò)的，比如說吃藍(lán)莓就有很好的作用，平時(shí)的時(shí)候也可以多吃點(diǎn)綠葉的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，也可以多吃點(diǎn)西紅柿，胡蘿卜之類的，水果方面可以多吃點(diǎn)西瓜藍(lán)莓，香蕉，桔子，蘋果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-10-18 2447次

• 什么可以明目
  我們知道眼睛是心靈的窗戶，大家都很關(guān)注眼睛的問題，很多人都在想吃什么食物可以明目？今天我為大家來簡(jiǎn)單的介紹一下。首先，我們應(yīng)該知道胡蘿卜是最久負(fù)盛名的護(hù)眼食品，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要的作用，所以我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。第二個(gè)食物就是菠菜，菠菜富含有鈣、鉀、鎂這些元素，它能夠幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性，不容易發(fā)生近視。而且菠菜還是維生素b2和β胡蘿卜素的好來源，維生素b2充足，眼睛不容易充血，β胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a。第三個(gè)食物就是枸杞，本草綱目中曾經(jīng)記載過枸杞補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝明目，所以說食用枸杞也可以減少紫外線的刺激，保護(hù)視神經(jīng)不受損害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-10 10055次

• 吃什么可以明目防近視
  平常多吃一些胡蘿卜和動(dòng)物肝臟，同時(shí)可以用葉黃素，這些都可以達(dá)到預(yù)防近視的目的。但是最關(guān)鍵的還是一定要做到飲食的多樣化，一定要多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些水果。千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多向遠(yuǎn)處眺望一下。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-12-11 2001次

• 吃什么水果明目
  可以適量吃些含有維生素A、維生素B和維生素C的水果，如西紅柿、圣女果、桔子、橙子、藍(lán)莓、獼猴桃、草莓、檸檬、香蕉、葡萄、核桃、栗子等，這對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝，提高視力是很有幫助的。平時(shí)還應(yīng)愛護(hù)眼睛，做做眼保健操。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-17 8907次

• 什么可以明目
  我們知道眼睛是心靈的窗戶，大家都很關(guān)注眼睛的問題，很多人都在想吃什么食物可以明目？今天我為大家來簡(jiǎn)單的介紹一下。首先，我們應(yīng)該知道胡蘿卜是最久負(fù)盛名的護(hù)眼食品，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要的作用，所以我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?/div>

  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 458次

• 什么可以明目
  在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，明目是指通過藥物或食物來改善和保護(hù)視力，緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼部健康。多種藥物和食物被證實(shí)具有明目的功效，它們通過不同的機(jī)制，為眼睛提供營(yíng)養(yǎng)，減輕眼部壓力，從而維護(hù)視力。1、中藥材中藥材中，枸杞、菊花和石斛被廣泛應(yīng)用于明目。枸杞富
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次