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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11396次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25545次

• 牛初乳多大寶寶可以吃
  牛初乳的意思是母牛產(chǎn)犢后三天內(nèi)的乳汁與普通的牛乳明顯不同。現(xiàn)在的新觀點是母乳是零到六個月嬰兒最合理，營養(yǎng)含量最為豐富的營養(yǎng)配餐，能夠提供六個月以內(nèi)，嬰兒所需要的全部營養(yǎng)。六個月之后嬰兒必須添加一些輔食，這時牛初乳是最佳選擇。牛初乳具有與母親初乳非常相似的功效。牛初乳可以給寶寶提供免疫力，是具有免疫調(diào)節(jié)改善胃腸道，促進(jìn)生長發(fā)育，抑制多種病菌的功能性食品，飲食上要注意，否則寶寶消化不良，大便困難。
  語音時長 1:06”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 4085次

• 高血壓可以吃黑芝麻
  高血壓可以吃黑芝麻，黑芝麻藥食兩用具有補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精補(bǔ)血、潤腸燥等保健功效被視為滋補(bǔ)圣品，一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸維生素e和珍貴的黑芝麻素以及黑色素。高血壓病因是多方面其中重要的高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽量不超過六克，實際生活中絕對的多數(shù)人無法做到，因此高鉀飲食非常重要，鉀攝入人體后的主要作用為促進(jìn)鈉的排出。黑芝麻中的鉀含量非常豐富而含鈉較少，鈉鉀含量比例接近四十比一，因此黑芝麻對于控制血壓和保持心臟的健康非常重要，高血壓患者平時可多吃黑芝麻能夠起到很好的降壓效果。高血壓主要為藥物治療，黑芝麻為輔助作用。
  語音時長 1:33”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 12539次

• 吃黑芝麻好嗎
  黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養(yǎng)作用，日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谥ヂ椋瑢ι眢w的補(bǔ)充和調(diào)理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-16 3303次

• 寶寶吃黑芝麻有什么好處
  黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補(bǔ)圣品。一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色。可見嬰兒也是可以吃黑芝麻的。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-28 6204次

• 黑芝麻蝦皮粉多大寶寶可以吃
  一般黑芝麻蝦皮粉適合6個月以上寶寶適量食用。黑芝麻蝦皮粉作為一種營養(yǎng)豐富的輔食，對于6個月以上的寶寶而言，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的好選擇。6個月左右的寶寶，其消化系統(tǒng)已逐漸成熟，能夠較好地消化和吸收黑芝麻蝦皮粉中的營養(yǎng)成分。隨著寶寶的成長，其
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 黑芝麻蝦皮粉多大寶寶可以吃
  黑芝麻蝦皮粉一般6個月左右的寶寶可以吃。黑芝麻蝦皮粉主要的成分是黑芝麻、蝦皮、涼粉，涼粉雖然易嚼，但是如果沒有咀嚼好，也很容易會卡在喉嚨，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)呼吸窘迫的現(xiàn)象，所以一般在寶寶口腔牙齒以及消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完善的情況下，不可以吃黑芝麻蝦皮粉，一般在6個月左右的時間，寶寶的消化系統(tǒng)以及牙齒都已經(jīng)發(fā)育
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-27 1399次