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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11396次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25545次

• 牛初乳多大寶寶可以吃
  牛初乳的意思是母牛產犢后三天內的乳汁與普通的牛乳明顯不同。現在的新觀點是母乳是零到六個月嬰兒最合理，營養含量最為豐富的營養配餐，能夠提供六個月以內，嬰兒所需要的全部營養。六個月之后嬰兒必須添加一些輔食，這時牛初乳是最佳選擇。牛初乳具有與母親初乳非常相似的功效。牛初乳可以給寶寶提供免疫力，是具有免疫調節改善胃腸道，促進生長發育，抑制多種病菌的功能性食品，飲食上要注意，否則寶寶消化不良，大便困難。
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  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-19 4085次

• 高血壓可以吃黑芝麻
  高血壓可以吃黑芝麻，黑芝麻藥食兩用具有補肝腎、滋五臟、益精補血、潤腸燥等保健功效被視為滋補圣品，一方面是因為含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸維生素e和珍貴的黑芝麻素以及黑色素。高血壓病因是多方面其中重要的高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽量不超過六克，實際生活中絕對的多數人無法做到，因此高鉀飲食非常重要，鉀攝入人體后的主要作用為促進鈉的排出。黑芝麻中的鉀含量非常豐富而含鈉較少，鈉鉀含量比例接近四十比一，因此黑芝麻對于控制血壓和保持心臟的健康非常重要，高血壓患者平時可多吃黑芝麻能夠起到很好的降壓效果。高血壓主要為藥物治療，黑芝麻為輔助作用。
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  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 12539次

• 吃黑芝麻好嗎
  黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養作用，日常生活中可以適當的吃一些黑芝麻，對身體的補充和調理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-02-16 3303次

• 寶寶吃黑芝麻有什么好處
  黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補圣品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色。可見嬰兒也是可以吃黑芝麻的。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-28 6204次

• 黑芝麻蝦皮粉多大寶寶可以吃
  一般情況下，黑芝麻蝦皮粉6個月左右的寶寶可以吃。寶寶在6個月左右時，消化系統逐漸成熟，牙齒也開始萌出，這意味著寶寶有能力更好地消化和吸收食物中的營養。黑芝麻蝦皮粉作為輔食，不僅提供了豐富的營養，如蛋白質、鈣、鐵等，還能幫助寶寶鍛煉咀嚼和吞咽能力。不過，在給寶寶添加黑芝麻蝦皮粉時要注意循序漸進。初次添
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-12 0次

• 黑芝麻蝦皮粉多大寶寶可以吃
  一般黑芝麻蝦皮粉適合6個月以上寶寶適量食用。黑芝麻蝦皮粉作為一種營養豐富的輔食，對于6個月以上的寶寶而言，是補充蛋白質和礦物質的好選擇。6個月左右的寶寶，其消化系統已逐漸成熟，能夠較好地消化和吸收黑芝麻蝦皮粉中的營養成分。隨著寶寶的成長，其
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-13 0次