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• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17712次

• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8227次

• 脊柱胸12椎骨折后的功能鍛煉
  脊柱胸12椎體骨折后的功能鍛煉，對于病人出現胸12椎體骨折的情況，無論病人是采用保守治療還是手術的治療，要臥床休息兩個月給骨折愈合創造條件，兩個月以后骨折斷端相對的穩定就可以帶脊椎固定支架逐漸的下地活動。所以在臥床期間可以行四肢屈伸和肌肉力量的鍛煉，以避免長時間不活動導致肌肉萎縮，就會引起下地活動時有腿部無力的情況，所以臥床期間可以行下肢部位肌肉等長收縮，直腿抬高的功能鍛煉，上肢部位可以應用握力器、臂力器來鍛煉肌肉的力量，兩個月以后可以帶腰圍帶，逐漸的下地走路活動。而三個月以后就可以撤除固定支架術，逐漸的行腰椎部位的屈伸功能鍛煉，恢復正常的生活工作。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-20 3476次

• 腰椎骨折康復鍛煉
  腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持續兩到三秒鐘之后緩慢的放松，之后就進行這樣的反復不停的活動。通過這樣的活動，可以促進下肢循環以預防腎靜脈血栓，同時還對骨折有一定的促進愈合的作用。第二個階段，是在經過一段時間的緩解之后，醫生會要求患者做床上的直腿抬高鍛煉。第三個階段，是在患者能夠下地負重之后，會要求患者做平路慢走，這樣比較緩和的鍛煉，而再過一段時間就可以進行諸如拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐這樣的鍛煉。
  語音時長 2:00”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 4572次

• 胸12壓縮骨折能康復嗎
  病情分析：胸12椎體壓縮骨折能否康復，主要根據骨折的損傷程度。輕中度壓縮性骨折，經過臥床休息、手術等規范治療，能夠康復。嚴重的壓縮性骨折，伴有脊髓損傷的，可能導致截癱或偏癱等。意見建議：骨折后應及時到正規醫院骨科就診，完善X線片、CT、磁共振等影像學檢查，明確骨折部位、損傷程度，及時進行規范治療。恢復期間注意休息、加強飲食加強營養，在醫師指導下進行功能鍛煉，有助于骨折康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-11-24 1201次

• 骨折康復鍛煉
  早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2203次

• 胸12椎骨折康復鍛煉方法和時間
  胸12椎骨折一般在治療后3-4周就要考慮進行康復鍛煉，如直腿抬高、平路慢走、三點拱橋鍛煉等。在骨折早期即剛臥床階段，需要做涉及到上半身和下半身的兩部分鍛煉。在下半身，可以練習踝關節的背伸、跖屈，這樣的鍛煉能夠使大腿的肌肉收縮和舒張，促進下肢的血液循環，防止深靜脈血栓的發生；在臥床的后期，患者可以練習
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-21 1175次

• 腰椎骨折康復鍛煉
  腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 281次