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• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 18085次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2495次

• 胸腰椎骨折術(shù)后出院后怎樣進(jìn)行功能鍛煉
  對于胸椎、腰椎骨折手術(shù)以后的病人，剛剛出院以后主要還是以嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，才是病人骨折愈合最好的條件。最好帶個腰圍帶保護(hù)一下局部，需要睡硬板床，翻身的時候要整個身體一塊翻，千萬不可以扭曲身體，否則會影響到骨折的地方。需要積極的進(jìn)行下肢屈伸功能鍛煉，目的是為了防止關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮，比如可以進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，進(jìn)行伸腿勾腳，也可以進(jìn)行抬腿鍛煉。后期等到局部骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，就需要在床上進(jìn)行拱橋式運動，三點、五點支撐運動，來加強病人腰背肌力量。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-07 3366次

• 腰椎骨折的功能鍛煉
  腰椎骨折的康復(fù)鍛煉的原則是循序漸進(jìn)，以自己能感覺不到疲勞和疼痛，運動量是逐漸的增加，一般分為三個階段：第一階段，骨折后一周左右，腰部疼痛明顯，活動后疼痛加劇，需要臥床，下肢直腿抬高和踝關(guān)節(jié)的背伸，跖屈的運動，目的是預(yù)防下肢深靜脈血栓的形成，同時需要在他人幫助下軸線翻身，預(yù)防壓瘡。第二階段，兩至三周左右，此時腰部疼痛相對緩解，自己可以在床上翻身，可以增加腰背部肌肉的鍛煉，比如五點支撐，也就是常說的臀橋，可以增加腰背部的肌力，起到內(nèi)支撐的作用，可以減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。第三階段，也就是一個月后。此時骨折已基本穩(wěn)定，移位的可能性很小，可以佩戴腰圍下地活動，選擇腰圍時需要符合自己的體型，3-6個月內(nèi)不要做劇烈運動和提重物，同時不要經(jīng)常彎腰。
  語音時長 1:21”
  楊臥龍 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-16 5613次

• 胸腰椎骨折術(shù)后出院后怎樣進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：胸腰椎骨折術(shù)后出院后，由于臥床時間比較長，很容易導(dǎo)致臥床并發(fā)癥，如肌肉萎縮、下肢深靜脈血栓形成、褥瘡、墜積性肺炎等。早期的負(fù)重活動有可能會導(dǎo)致骨折的塌陷，內(nèi)固定物的失效。意見建議：臥床期間，要進(jìn)行腰背肌以及四肢肌肉的收縮運動以及踝泵運動，能夠預(yù)防肌肉萎縮以及深靜脈血栓形成。鼓勵患者咳痰及翻身，避免出現(xiàn)墜積性肺炎以及褥瘡的發(fā)生。建議臥床6~8周后復(fù)查ct或x光片檢查，必要時佩戴胸腰支具進(jìn)行下地功能鍛煉。
  周兵 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-24 1803次

• 骨折后如何功能鍛煉
  病情分析：骨折沒有明顯移位的話可以石膏固定保守治療，一般需要石膏固定六周左右。一般四十多天有骨痂形成連接。意見建議：如果患者骨折相對穩(wěn)定，可以拆石膏進(jìn)行功能鍛煉。長時間石膏固定容易廢用性肌肉萎縮和關(guān)節(jié)黏連僵硬，拆石膏后循序漸進(jìn)逐漸屈伸活動鍛煉關(guān)節(jié)活動度，患者一般需要受傷三個月左右恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 1801次

• 胸12椎骨折康復(fù)鍛煉方法和時間
  胸12椎骨折一般在治療后3-4周就要考慮進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如直腿抬高、平路慢走、三點拱橋鍛煉等。在骨折早期即剛臥床階段，需要做涉及到上半身和下半身的兩部分鍛煉。在下半身，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸、跖屈，這樣的鍛煉能夠使大腿的肌肉收縮和舒張，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，防止深靜脈血栓的發(fā)生；在臥床的后期，患者可以練習(xí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-21 1175次

• 胸12椎骨折康復(fù)鍛煉方法和時間
  胸12椎骨折后的康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，它有助于恢復(fù)椎體功能，減少后遺癥。根據(jù)骨折程度和個人情況，鍛煉方法和恢復(fù)時間有所不同。在骨折早期，即臥床階段，患者需要進(jìn)行上半身和下半身的鍛煉。下半身的鍛煉包括踝關(guān)節(jié)的背伸、跖屈，以促進(jìn)大腿肌肉收縮和舒張，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次