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• 為什么吃面條會(huì)上火

  通常面條當(dāng)中，含淀粉是比較多的，面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強(qiáng)免疫力，平衡營(yíng)養(yǎng)等功效，經(jīng)常食用也不會(huì)引起上火。很多人吃了面條會(huì)上火是因?yàn)榘杳鏃l的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會(huì)引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時(shí)候少放一些調(diào)料。另外吃面條的時(shí)候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營(yíng)養(yǎng)的平衡。另外就是平常吃菜的時(shí)候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會(huì)避免出現(xiàn)上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 26781次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問(wèn)題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 24013次

• 吃櫻桃會(huì)上火嗎
  櫻桃是屬于溫?zé)嵝缘囊粋€(gè)水果，吃了太多的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致上火的。建議要適量而止，不可一次性吃得太多。另外，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，而且櫻桃當(dāng)中的鐵含量是非常大的，建議大家如果有貧血或者是缺乏鐵元素的患者，可以適量的稍微多吃一些櫻桃，平時(shí)還應(yīng)該要注意吃一些其他的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素c。因?yàn)榫S生素c能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的一個(gè)吸收，避免浪費(fèi)。另外平時(shí)一定要注意適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)還應(yīng)該要多喝水，加快體內(nèi)新陳代謝，有助于提高自身的免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-25 49926次

• 為什么喝檸檬水會(huì)上火
  喝檸檬水只會(huì)去火不會(huì)上火，因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素c，喝檸檬切片泡水，可以有效的減肥，美白，排毒等功效，但是腸胃不好的人，不能空腹的喝檸檬水，檸檬水主要的作用如幾下：一、美白護(hù)膚，檸檬中含有維生素b1，維生素b2和維生素c等，多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸，檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。二、清熱化痰，檸檬也能祛痰，檸檬皮的祛痰功效比甘蔗還強(qiáng)。三、生津解暑，開(kāi)胃，別看檸檬食之酸胃，味苦，不能像其他水果一樣的吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香，揮發(fā)，可以生津解暑，開(kāi)胃。四、預(yù)防心血管疾病。五、能夠抗菌消炎，檸檬富含的維生素c，對(duì)人體發(fā)揮的作用，猶如天然的抗生素，具有抗菌，消炎，增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 16186次

• 人為什么會(huì)上火
  病情分析：一般多是與個(gè)人的身體的體質(zhì)以及平時(shí)的日常生活習(xí)慣等情況有關(guān)，有可能是陰虛火旺或者體內(nèi)濕熱以及體內(nèi)微量元素缺乏，精神壓力大等原因?qū)е?。意?jiàn)建議：建議在生活上做好自我調(diào)理，水分要補(bǔ)充充足，飲食清淡易消化，避免油膩刺激食物，適當(dāng)鍛煉身體，保持良好的睡眠，情緒穩(wěn)定，逐漸給自己減壓，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-13 3602次

• 吃芒果會(huì)上火嗎
  一般的情況下吃芒果是不會(huì)引起上火的，但是平時(shí)的時(shí)候也要多加注意好個(gè)人的飲食情況，不要吃辛辣或者是過(guò)于干燥的食物，芒果是富含豐富的維生素，對(duì)人的身體也會(huì)補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)情況，日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中一定要注意多喝一些溫水，飲食上也可以多加注意一些，可以吃一些新鮮有營(yíng)養(yǎng)的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-03 5604次

• 吃荔枝會(huì)上火嗎
  吃荔枝是否會(huì)上火，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果吃的量比較少，一般不會(huì)上火。反之，一般會(huì)上火。如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、一般不會(huì)上火：傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝屬于溫性的水果，不屬于熱性，少量吃一般不會(huì)引起上火。而且荔枝中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)等，適當(dāng)吃可以為身體補(bǔ)充能量，身
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 吃荔枝會(huì)上火嗎？答案在這！
  ??荔枝這一藥食同源的食物，不僅口感鮮美，還富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。然而，關(guān)于吃荔枝是否會(huì)上火的問(wèn)題，一直困擾著許多人。那么，吃荔枝究竟會(huì)不會(huì)上火呢？?首先，我們要明確的是，吃荔枝是否會(huì)上火需根據(jù)具體情況分析。??荔枝味甘、酸、性溫，入脾經(jīng)、肝經(jīng)，適量食用有助于改善食少、口渴等情況，通常不會(huì)引起上火。??但過(guò)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-06 0次