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• 為什么吃面條會上火

  通常面條當中，含淀粉是比較多的，面條的主要營養成分，有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強免疫力，平衡營養等功效，經常食用也不會引起上火。很多人吃了面條會上火是因為拌面條的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時候少放一些調料。另外吃面條的時候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營養的平衡。另外就是平常吃菜的時候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會避免出現上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 26509次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 23803次

• 吃櫻桃會上火嗎
  櫻桃是屬于溫熱性的一個水果，吃了太多的話，很有可能會導致上火的。建議要適量而止，不可一次性吃得太多。另外，櫻桃的營養成分非常豐富，而且櫻桃當中的鐵含量是非常大的，建議大家如果有貧血或者是缺乏鐵元素的患者，可以適量的稍微多吃一些櫻桃，平時還應該要注意吃一些其他的水果蔬菜，補充維生素c。因為維生素c能夠促進身體鐵質的一個吸收，避免浪費。另外平時一定要注意適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，平時還應該要多喝水，加快體內新陳代謝，有助于提高自身的免疫力。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-25 49557次

• 為什么喝檸檬水會上火
  喝檸檬水只會去火不會上火，因為檸檬含有豐富的維生素c，喝檸檬切片泡水，可以有效的減肥，美白，排毒等功效，但是腸胃不好的人，不能空腹的喝檸檬水，檸檬水主要的作用如幾下：一、美白護膚，檸檬中含有維生素b1，維生素b2和維生素c等，多種營養成分，還含有豐富的有機酸，檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。二、清熱化痰，檸檬也能祛痰，檸檬皮的祛痰功效比甘蔗還強。三、生津解暑，開胃，別看檸檬食之酸胃，味苦，不能像其他水果一樣的吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香，揮發，可以生津解暑，開胃。四、預防心血管疾病。五、能夠抗菌消炎，檸檬富含的維生素c，對人體發揮的作用，猶如天然的抗生素，具有抗菌，消炎，增強人體免疫力等多種功效。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-08 16125次

• 人為什么會上火
  病情分析：一般多是與個人的身體的體質以及平時的日常生活習慣等情況有關，有可能是陰虛火旺或者體內濕熱以及體內微量元素缺乏，精神壓力大等原因導致。意見建議：建議在生活上做好自我調理，水分要補充充足，飲食清淡易消化，避免油膩刺激食物，適當鍛煉身體，保持良好的睡眠，情緒穩定，逐漸給自己減壓，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-13 3602次

• 吃芒果會上火嗎
  一般的情況下吃芒果是不會引起上火的，但是平時的時候也要多加注意好個人的飲食情況，不要吃辛辣或者是過于干燥的食物，芒果是富含豐富的維生素，對人的身體也會補充一定的營養情況，日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的營養物質，日常生活中一定要注意多喝一些溫水，飲食上也可以多加注意一些，可以吃一些新鮮有營養的食物。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-02-03 5604次

• 吃荔枝會上火嗎
  吃荔枝是否會上火，需要根據具體情況進行判斷。如果吃的量比較少，一般不會上火。反之，一般會上火。如有不適癥狀，建議及時就醫。1、一般不會上火：傳統中醫學認為，荔枝屬于溫性的水果，不屬于熱性，少量吃一般不會引起上火。而且荔枝中含有多種營養成分，比如維生素、氨基酸以及礦物質等，適當吃可以為身體補充能量，身
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-09 0次

• 吃荔枝會上火嗎？答案在這！
  ??荔枝這一藥食同源的食物，不僅口感鮮美，還富含豐富的營養成分。然而，關于吃荔枝是否會上火的問題，一直困擾著許多人。那么，吃荔枝究竟會不會上火呢？?首先，我們要明確的是，吃荔枝是否會上火需根據具體情況分析。??荔枝味甘、酸、性溫，入脾經、肝經，適量食用有助于改善食少、口渴等情況，通常不會引起上火。??但過
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-12-06 0次