腸胃有火便秘可以改善飲食調(diào)理，也可以服用藥物調(diào)理。
腸胃有火便秘怎么調(diào)理
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-219988次
腸胃有火便秘可能是胃陰不足引起，胃陰不足容易損傷腸胃津液，從而就會造成大便干燥，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以通過改善飲食調(diào)理，比如在飲食方面可以多吃一些含粗纖維豐富的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果，有利于加快腸胃蠕動，幫助排便，也可以多喝一些水，能夠增加大便水分含量，軟化大便，就可以順利的排出體外。
腸胃有火便秘除了可以改善飲食調(diào)理，也可以在醫(yī)生的指導下服用養(yǎng)陰清胃和益胃生津的藥物治療，比如養(yǎng)陰清胃顆粒、健脾丸等，在服用藥物期間還要避免吃油膩和辛辣刺激性的食物，也不可以抽煙酗酒，否則會影響藥物的療效。
平時需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要進行合理的安排，另外也可以適當?shù)脑黾右恍w育運動，比如慢跑、游泳、打網(wǎng)球、練瑜伽等。
以上內(nèi)容僅供參考
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腸胃不好便秘怎樣調(diào)理便秘這件事，幾乎人人都經(jīng)歷過。而且只要經(jīng)歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫(yī)生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等。可以用這些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養(yǎng)同時又能緩解便秘。第三，藥物調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能。可以緩解腸胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 20477次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 28326次
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腸胃不好便秘怎么調(diào)理在臨床上，如果胃腸不好，導致便秘調(diào)理方面主要有以下幾點。第一，要建議患者規(guī)律飲食，少食多餐，避免暴飲暴食。第二，要建議患者避免吃太多過冷過熱的食物，還要避免吃太多辛辣刺激飲食，其中堅硬的飲食，黏性太強的飲食也不建議吃。第三，要建議患者飲食盡量清淡，多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，軟化大便，可以緩解便秘的臨床癥狀。第四，要建議患者多喝水，避免飲酒，避免喝太多刺激性比較強的飲料。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-29 2187次
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腸胃不好怎么調(diào)理便秘這種情況下要適當?shù)恼{(diào)理一下自己的生活方式，多進行戶外活動，積極鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力，在鍛煉的同時也能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。另外，還應該要注意減緩工作壓力，調(diào)整自己的情感上的變化，保持心情舒暢，不要有太大壓力。也可以適當?shù)某越∥赶称蛘呤强诜黾幽c胃動力的藥物，比如嗎丁啉等來進行調(diào)理，同時也可以口服益生菌調(diào)理腸道的菌群。如果情況嚴重這個時候一定要注意，可以口服蘆薈膠囊或者是口服乳果糖口服液來緩解便秘的癥狀。在飲食上注意要有規(guī)律，飲食要清淡，減少肉類的攝入，減少喝酒的次數(shù)以及喝酒量，同時還應該要注意配合藥物來進行治療改善便秘的癥狀。語音時長 01:17”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-08-07 4300次
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-20 801次
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黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-06-10 1202次
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腸胃有火便秘怎么調(diào)理腸胃有火便秘可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)整和藥物治療等方法進行改善。首先，在飲食方面，應多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，以增加糞便體積，促進腸道蠕動。同時，避免過多攝入辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重腸胃負擔。此外，多喝水也有助于軟化糞
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-29 0次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-05-31 0次
