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• 人參果上火的還是去火的

  人參果是一種溫性的水果，它吃多了以后是會上火的。人參果有很多的功效，人參果中富含大量的維生素、氨基酸和高蛋白，它是一種富含營養(yǎng)的水果。人參果的原產(chǎn)地是在南美洲，人參果的果肉是很甜的，它所含的營養(yǎng)成分是高于日常生活中所知道的任何水果。除此以外，人參果還有很多的功效，首先有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓的功效。另外人參果，還有很好的強(qiáng)心、益智、減肥，提高免疫功能和增白美容等功效。人參果中硒的含量，是超過了現(xiàn)代許多的蔬菜和水果，硒是維持機(jī)體生命活動的微量元素之一，能夠激活人體細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體的活力，而且它具有很好的防癌和防治心腦血管疾病的作用。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 44478次

• 助勃藥都有哪些

  患者：你好，我最近性生活不給力，小兄弟沒有力氣，軟軟的，請問您能告訴我有什么可以幫助勃起的助勃藥能讓我改善一下勃起功能呢？藥師：助勃藥在西醫(yī)中都屬于磷酸二酯酶抑制劑類藥物，常見的包括西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等等，比如一般使用的（金戈）西地那非就可以幫助改善勃起功能。患者：哦，原來是這樣啊，那助勃藥是不是吃的越多就越厲害呀？藥師：當(dāng)然不是啊，助勃藥是治療勃起功能障礙的藥物，一般都是處方藥，是需要醫(yī)生開具處方后合理使用的。你不要把助勃藥理解為市面上的那些所謂的“壯陽藥”、“大補(bǔ)藥”、“激素藥”等等。患者：聽您這么一說，我了解了，那您說我這種情況怎么用藥治療呢？藥師：如果你感覺勃起無力疲軟，可以服用（金戈）西地那非治療，西地那非可以通過擴(kuò)張陰莖局部血管達(dá)到提高陰莖勃起硬度的效果，使你重拾自信心。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:08
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 6173次

• 意念如何助眠
  意念助眠如果使用得當(dāng)會有很好的效果，他能做到摒棄雜念、心態(tài)寧靜。睡前將一切雜念都拋到九霄云外，有煩惱之事明天再議，現(xiàn)在絕不多想，心中異常清靜和平靜。這種雜念煩惱全無的寧靜心態(tài)，可以促使失眠者每天晚上獲得一個舒適的睡眠。根據(jù)氣功的這種一守入靜的原理，每天晚上定時的上床仰臥、雙目微合、面部放松、口微張、舌抵上腭、呼吸平緩、兩眼球自然地向左右擺動，速度要緩慢。意念主要在睡姿上，用意念助眠心中默念我已經(jīng)疲勞，我的頭漸漸輕松了，我的頸部漸漸輕松了，我的胸部漸漸輕松了，我的腹部漸漸輕松了，我全身都很輕松了，我已經(jīng)很疲勞了，我已經(jīng)要漸睡而去了，假如有效，一般在五到十分鐘，這個時間內(nèi)就可以很快的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 4128次

• 助眠方法有哪些
  一是睡前做好準(zhǔn)備工作，睡前散步，入睡前有條件的用溫水洗浴泡腳，水溫一般38到40攝氏度。再就是睡姿和睡具的選擇，睡姿右側(cè)臥位為好，睡具木板鋪厚軟堅(jiān)比較好，枕頭以一拳或一拳半高為好。第三是睡眠要規(guī)律起居有常，順應(yīng)四季，順應(yīng)生命節(jié)律的狀態(tài)。第四，深呼吸睡眠法，平躺在床上，雙手放在身體兩側(cè)，微閉雙眼開始做深呼吸練習(xí)，吸入的時候要集中精力，體會氣體流經(jīng)鼻孔的感覺，溫馨放松，進(jìn)入的是氧氣，滋養(yǎng)全身，慢慢吸入，然后慢慢呼出呼出的是濁氣，將一天的煩惱憂愁全部呼出，仍然將注意力放在呼出時的感受，這樣就會讓自己感到放松，漸入佳境，最后安然入睡。
  語音時長 2:00”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-17 143347次

• 飲酒能助眠嗎
  飲酒是可以助眠的，但是過量飲酒對身體是有害的，特別是肝，如果您睡眠不太好的話，晚上睡前可以用熱水泡腳，它會使你的身心放松，血液循環(huán)，也可以睡前喝熱牛奶這些都是有助于睡眠的，平時要注意早睡早起，中午一般睡午覺，一個小時左右就可以。晚上睡前不要喝濃茶或者咖啡，將會使你的神經(jīng)興奮，養(yǎng)成一個良好的作息。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 3904次

• 人參到底發(fā)奶還是回奶
  病情分析：人參是屬于回奶的食物。人參雖然營養(yǎng)價值很豐富但是會抑制乳汁的分泌和乳房脹痛，平時母乳喂養(yǎng)寶寶的寶媽是不可以吃人參的。意見建議：建議母乳喂養(yǎng)孩子的寶媽在哺乳期間可以多吃一下鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等有利于下奶的湯水加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，另外每天也要保持愉快的心情。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-16 7505次

• 西洋參：助眠良藥還是興奮劑？
  不久前，我接診了一位36歲的男性患者。他因長期失眠而倍感困擾，每晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，于是前來就診。他曾聽說西洋參有助于改善睡眠，但又擔(dān)心它可能具有興奮作用，反而加重失眠癥狀，便向我詢問。那么西洋參到底是助眠還是興奮呢？下面就為大家解答。西洋參不僅可以提神，還能夠助眠。主要是因?yàn)槲餮髤⒅械脑碥瘴镔|(zhì)能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-08 0次

• 西洋參：助眠還是興奮？專家為你解答疑惑！
  最近，閨蜜向我抱怨，她晚上總是難以入睡，白天卻又感到精神不振。她聽說西洋參能改善睡眠，但又有人說它可能導(dǎo)致興奮。這讓她十分困惑，不知該如何選擇。于是我們帶著疑惑到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，來到醫(yī)院后，我們向醫(yī)生提出了我們的疑惑，西洋參是助眠的還是會
  2024-04-11 0次