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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 184098次

• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 86668次

• 產后貧血吃什么補血最快最有效
  孕婦在生產以后，由于或多或少都伴有一些血液的流失，產后往往會伴有貧血這類疾病。孕婦在產后的貧血應該適當的多吃一些動物的血液制品和肉類制品，進行補血治療。因為動物的血液制品和肉類制品當中含有足量的鐵元素，可以補充患者失血所造成的鐵元素丟失，從而快速的促進骨髓的造血功能，改善產后的貧血癥狀。同時該類患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如白菜、蘋果，因為這些蔬菜和水果當中，葉酸和維生素b12的含量比較豐富，也可以促進骨髓的造血功能，從而達到補血的治療目的。
  語音時長 01:11”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-20 42769次

• 貧血吃什么食物補血最快最好
  臨床上如果是發生缺鐵性貧血或者是巨幼紅細胞性貧血的時候，是可以通過一些食物來進行補血的。缺鐵性貧血的時候可以吃一些動物的內臟以及動物的血液，補血是最快最好的，比如說可以吃一些豬肝，鴨肝，雞肝，豬肚，豬血，瘦肉和雞蛋當中，鐵元素的含量也是非常豐富的，而且比較容易被人體所吸收，所以多吃這些食物，有利于缺鐵性貧血患者的改善。如果是由于葉酸缺乏所導致的巨幼紅細胞性貧血，則可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，新鮮的綠葉蔬菜當中，往往葉酸的含量非常豐富，制作的時候不要過度烹煮，不要腌制。如果是由于維生素B12缺乏所導致的巨幼紅細胞性貧血，可以多吃一些動物的肝，腎，瘦肉，雞蛋補血是最快最好的。
  語音時長 01:16”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-20 48381次

• 產后貧血吃什么補血最快最有效
  女性生孩子以后出現貧血非常的常見，女性生產過程中會出現失血，加上平常營養不良可以引起貧血，出現這種情況可以檢查一下血常規，以明確貧血的程度，如果是缺鐵性貧血，可以口服補鐵口服液或者多糖鐵復合物進行治療，另外可以適量的吃一些阿膠也可以達到補血的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 6808次

• 產婦貧血吃什么補血最快
  產婦貧血吃什么補血最快對于產婦來說，需要鐵劑的量是增加的。普遍的產婦都會出現缺鐵性貧血的情況，出現這種情況一定要改變我們的飲食。飲食主要是食補和鐵劑結合的方式，飲食當中每天補充含鐵豐富的一些食物，比如牛肉，豬肝，血制品，黑芝麻，紅棗，黃豆，黑木耳，以及富含有蛋白質的大豆，牛奶，瘦肉和雞蛋等。
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-12-03 3802次

• 補血吃什么食物最好最快
  并不存在補血吃什么食物最好最快這種說法。補血的食物一般有紅棗、豬肝、鴨血、枸杞、黑芝麻等。如果生活中出現不適的癥狀，建議及時就醫。1、紅棗：紅棗中含有比較高的鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的重要物質，因此適量吃紅棗有助于補血。2、豬肝：豬肝
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-09-30 0次

• 孕婦補血吃什么食物最好最快
  孕婦在孕期補血至關重要，合理選擇食物能有效提升血紅蛋白水平，保障母嬰健康。以下是補血效果佳的食物推薦：富含鐵元素的食物是補血的首選。鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，孕婦應多攝入如瘦肉、動物肝臟、黑木耳等高鐵食品。動物性食品中的鐵更易被人體吸收，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次