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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7386次

• 骨質增生可以治愈嗎

  骨質增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關節退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機體，達爾文的進化論也提到了這一點，人體所有的活動骨關節，都是隨著時間的發展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 8057次

• 骨質增生的鍛練方法
  骨質增生，在臨床中是經常碰到的，比如患者由于出現了風濕性關節炎，或者是類風濕性關節炎，有的時候關節的退變，關節的勞損，都會造成骨質增生。出現了骨質增生，要進行相關的治療，比如患者疼痛，可以口服非甾體抗炎藥，關節內出現了積液，應該進行關節的制動，同時進行抽液，關節內還可以注射地塞米松進行封閉治療。患者進行功能鍛煉時，首先要避免一些劇烈的活動，可以進行一些有氧的活動，比如，騎自行車，或者是游泳，這種運動方式既能得到功能的鍛煉，又可以減輕對關節的勞損。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-11 1434次

• 腳骨質增生如何鍛練
  如果病人出現了腳骨質增生的情況，鍛煉的方法：一、是日常生活中可以拉單杠，撐雙杠，以及通過仰臥起坐，平板支撐，游泳運動來鍛煉身體，增強體質。二、是在出現腳骨質增生情況以后，也可以打打太極拳以及慢走等運動，也是很好的運動方法，既能夠減輕足部受力，還能夠鍛煉身體，但是在出現腳骨質增生情況以后，一定要避免久站、久坐，避免蹲起、跑跳、登山運動，以免導致腳骨質增生癥狀加重，病程加快，就會影響足部正常的受力活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-18 2012次

• 腳骨質增生如何鍛練
  病情分析：腳骨質增生鍛煉可以臥床，然后進行腳掌的主動被動屈伸，彈力帶拉伸，還可以應用一些器械，采取踩踏或者局部按摩的手段進行鍛煉，配合一些理療針灸，可以散步游泳，都有助于增強骨的強度和密度，進行腳骨質增生的鍛煉。意見建議：腳骨質增生鍛煉要選合適的鞋子，不要穿太軟的鞋或者高跟鞋；或者進行一些可能對腳掌沖擊力比較大的鍛煉和運動，比如跳繩，跑跳過多等；也不要爬山爬樓梯，這些有可能加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-05-16 1504次

• 肋骨如何鍛練
  一般來講，肋骨的鍛煉就是指肺功能的鍛煉。這種鍛煉方法一般來講主要就是深呼吸大喘氣。深深的吸進一口氣之后，屏住呼吸3到5秒鐘的時間，然后使用最大的力量把氣體呼出來。同時還可以適當的進行體育運動鍛煉，慢跑是比較合適的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-18 2904次

• 骨質增生能練往后下腰嗎
  骨質增生是否能練往后下腰需要根據情況而定，如果是膝關節骨質增生一般能練往后下腰，如果是腰椎骨質增生，通常就不能練往后下腰。骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，如果患者是膝關節骨質增生，且疾病癥狀比較輕微，沒有任何不適癥狀，一般就能練往后下腰。如果是腰椎骨質增生通常就不能練往后下腰，因為如果患者練
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 55次

• 骨質增生需要補鈣嗎
  骨質增生患者一般不需要補鈣，骨質增生即骨刺，是一種自我修復的病理過程，一般會導致疼痛、麻木、腫脹等癥狀，建議及時就醫，在醫生的判斷下主要進行一般治療、藥物治療、手術治療。1.一般治療：建議骨質增生患者選擇散步、騎車、游泳等適當運動，增強關節周圍的肌肉、韌帶等，建議患者減體重，減緩關節磨損。另外，建議
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 706次