骨質增生能長期跑步嗎

骨質增生一般不能長期跑步。

如果患者是輕度的骨質增生,沒有合并其他的病變,也沒有疼痛癥狀,可以進行跑步。通過適當的跑步可以減輕體重,使關節的潤滑性增加,加快局部肌肉軟組織勞損的恢復,減輕癥狀。但患者不可以長期跑步,可能會過度活動,導致病情加重。另外,如果患者本身骨質增生比較嚴重,或者合并有滑膜炎等病變,不可以跑步,也不可以長期跑步。因為跑步時會使患者的關節負荷增加,導致骨質增生、滑膜炎等疾病嚴重。如果疼痛的癥狀比較明顯,患者可以遵醫囑口服雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。

如果疼痛癥狀長時間存在或者有逐漸加重的趨勢,患者需要去醫院做CT或者核磁共振等檢查,明確骨質增生的嚴重程度。平時也要注意保暖,不要進行劇烈運動。

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