幫助肺部排毒的食物通常有雪梨、百合、羅漢果、無花果、枇杷等,但是以上食物的作用有限,若是存在肺部疾病,需要積極配合醫生進行系統的治療。
1、雪梨:
空氣污染、長期吸煙等因素可能會導致肺部毒素過多,平時生活中可以適量吃雪梨,雪梨性質寒涼,而且含有較多的水分,適量吃具有輔助潤肺的效果,對于幫助肺部排毒有一定的輔助作用。
2、百合:
這是一種藥食同源的食物,具有養陰潤肺的功效,有利于排出肺部的毒素,緩解陰虛燥咳。
3、羅漢果:
這既是一種食物,也是一種中藥材,其性質寒涼,主要歸肺經和大腸經,具有清肺利咽的功效,食用之后有利于改善咳喘。
4、無花果:
其也屬于藥食同源,具有清熱生津的功效,也具有解毒消腫的功效,可以幫助清除肺部的毒素,減輕咽喉腫痛、燥咳聲嘶等癥狀。
5、枇杷:
這種食物也具有一定的藥用價值,歸肺經和脾經,既能夠潤肺,也可以止咳,可以幫助機體清肺熱,緩解燥渴、肺痿咳嗽等。
為了身體健康,應盡早戒煙,還需要遠離二手煙環境,外出時要佩戴好口罩。