孕婦慎吃咸肉，咸肉的脂肪含量非常高，而且營養損失較多，在制作過程中，肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，不建議孕婦食用。
為了寶寶和自身的健康，孕婦還是多吃新鮮的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，肉類，乳制品，魚，蛋等。平時注意休息，不要熬夜，保持心情愉悅。
咸肉孕婦可以吃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-08-051772次
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫師指導下服用阿膠。阿膠具有補血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產后虛弱的女性，也可以促進機體造血，使體力盡快恢復。孕婦在孕期貧血是常見的現象。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與發育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現缺鐵性貧血，這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏。養顏效果也是優于使用化妝品，可增強皮膚彈性，從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-25 2583次
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孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃。
01:15
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 6855次
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孕婦可以吃咸肉嗎孕婦慎吃咸肉，咸肉的脂肪含量非常高，而且營養損失較多，在制作過程中，肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，如維生素b1，維生素b2，煙酸，維生素c等含量均為零，可以說，咸肉是一種雙重營養失衡的食物。另外，咸肉中含有大量的鹽，如果每頓吃入大量的鹽，可能會導致妊娠期高血壓疾病的發生；另外，咸肉中含有大量的亞硝酸鹽，是重要的致癌物質。所以為了寶寶和自身的健康，孕婦還是少吃咸肉比較好，多吃新鮮的食物，比如新鮮蔬菜水果，肉類，乳制品，魚，蛋等。語音時長 01:18”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-08 2810次
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咸肉孕婦可以吃嗎孕婦可以偶爾少量的吃一次咸肉。因為咸肉能夠刺激孕婦的食欲，增加進食量，緩解孕期疲乏無力的癥狀。還能夠增加蛋白質和人體所必需的氨基酸，為胎兒發育和孕婦提供營養物質，增加孕婦的抵抗力。但是咸肉中，由于鈉鹽較多。如果孕婦長期大量的吃咸肉，會導致鈉水潴留，引起孕期貧血和高血壓的發生。在孕期要健康均衡飲食，飲食多樣化，每天增加新鮮的蔬菜和應季的水果。適當的補充瘦肉，雞蛋和牛奶。也要補充粗雜糧和堅果類。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-05 2397次
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咸肉孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以偶爾的吃一點咸肉。因為咸肉可以增加進食量，緩解疲勞，還可以提供蛋白質，為孕婦和胎兒提供營養物質，但是咸肉中鹽分太高，增加患妊娠期高血壓的風險，會造成孕婦和胎兒的不利影響。意見建議：建議懷孕期間少吃腌制食物，因為孕婦可能喜歡這類的食物，但是建議盡量克制，少吃咸肉，臘肉，香腸等。同時避免攝取過多熱量導致體重短時間內增加，限制鹽分的攝入。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-04 2002次
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孕婦可以吃咸肉嗎病情分析：孕婦最好不要吃咸肉，咸肉里邊含鹽量較高，吃多了會對腎的排泄功能造成負擔，從而引發高血壓，不利于胎兒和孕婦的身體健康。另外咸肉大部分是由鹽腌制而成，里邊含有有毒物質，孕婦最好不要食用。意見建議：建議孕婦平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，以清淡的飲食為主，避免食用一些生冷辛辣油膩的食物。要多注意休息不要過度疲勞，每天保持良好的心情，這樣有利于胎兒的生長發育。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-29 2303次
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腎結石可以吃咸肉腎結石患者不可以吃咸肉。咸肉，顧名思義首先是高鹽的物質，高鹽的飲食，腎結石患者不可以吃，因為高鹽本身就會增加尿鈣的排出，尿結石最常見的就是帶鈣離子的結石，尿鈣增加，容易形成尿路結石。另外，高鹽的食物限制枸櫞酸鹽的排出，尿中如果枸櫞酸鹽減少，容易形成結石，因為枸櫞酸鹽是控制結石形成的最好的離子。咸肉本
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 360次
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咸肉冷凍兩年可以吃嗎咸肉冷凍兩年是否可以吃是一個復雜的問題：食品安全性：冷凍是一種有效的食品保存方法，可以顯著延長食品的保質期。在適當的冷凍條件下，咸肉可以保存較長時間而不變質。然而，即使冷凍，也不能完全排除細菌或微生物的增長。營養價值：長時間冷凍可能會影響食
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-09-05 0次
