失眠胡思亂想不受控制

失眠、胡思亂想、不受控制的原因可能是心理壓力大導(dǎo)致,也可能是精神疾病導(dǎo)致,需要根據(jù)原因采取生活調(diào)理或藥物治療等。

1、心理壓力大:平時(shí)工作、學(xué)習(xí)緊張,作息時(shí)間不規(guī)律都可以導(dǎo)致失眠、胡思亂想、不受控制的表現(xiàn)。此時(shí)可以調(diào)整生活方式,做到早睡早起,學(xué)會(huì)放松心情,還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣可以使心理得到放松,可以改善上述癥狀。如果效果不明顯可以給予改善睡眠的藥物,例如佐匹克隆、舒眠膠囊等。

2、精神疾病:如果患有焦慮癥、抑郁癥時(shí)也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀,還可表現(xiàn)為思維遲緩、情緒低落、緊張不安等。此時(shí)可以學(xué)著放松心情,多聽舒緩的音樂。如果效果不好還可以給予抗抑郁、抗焦慮的藥物治療,例如舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、丁螺環(huán)酮等。

藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用,做到遵醫(yī)囑用藥,不可擅自改變藥物劑量。

以上內(nèi)容僅供參考

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